Facile
En un tour de main
Préparer amande
Si vos amandes sont encore sous coque, un simple casse-noix suffira pour en venir à bout. La petite peau qui recouvre le fruit s’enlève très facilement avec les doigts.
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Evider une pomme
Si manger une pomme nature ne nécessite aucune préparation particulière hormis son lavage, il est en revanche nécessaire d’évider le fruit dès qu’on veut l’utiliser dans une salade de fruits ou la cuisiner (tartes, compotes, beignets…). Ce geste simple, qui nécessite juste un économe et un videpomme, peut être aussi utilisé sur des poires.
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Dips de légumes au pesto de roquette
Difficulté 
20-40 min 
4 pers
Wok de chou kale au porc
Facile
10-20 min
4 pers
10-20 min 
Salade de carottes rôties aux lentilles et au chèvre
Facile
10-20 min
4 pers
30-40 min 
