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Tout ce qui fait le goût, la beauté et la richesse des fruits et légumes, c’est bien qu’aucun ne se ressemble. Nous ne sommes jamais trop ronde, petit, puissant, intense, tendre…

Nos recettes du moment

De saison

Facile

20 min

Carpaccio de betterave, noix de Saint-Jacques, suprêmes et zestes d’orange

De saison

Facile

20 min

Salade mêlée

Facile

10 min

Smoothie bowl aux framboises

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C'est de saison et c'est bon !

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Nos recettes de saison

Hiver

De saison

Moyen

40 min

Oignons farcis aux champignons
Hiver

De saison

Facile

20 min

3 avis

Avocat farci de thon fromage frais et noix
Hiver

De saison

Facile

10 min

Club sandwich Frutti-Veggi
Hiver

De saison

Facile

20 min

1 avis

Tartare de pomme au haddock
Hiver

De saison

Facile

20 min

Brochettes d’ananas, crevettes et chorizo
Hiver

De saison

Facile

25 min

Mijoté de boeuf aux épinards et haricots blancs
Hiver

De saison

Facile

20 min

Wok de crevettes aux litchis frais et à l’ananas
Hiver

De saison

Facile

20 min

Papillotes d’ananas aux épices
Hiver

De saison

Moyen

40 min

Foie gras frais poêlé, sauce acidulée aux clémentines
Hiver

De saison

Facile

10 min

Verrines de poires sautées au gingembre et spéculoos
Hiver

De saison

Facile

20 min

Poêlée de potiron sauté, pesto aux herbes et aux noix
Hiver

De saison

Moyen

20 min

Porc sauté à la Sichuanaise

Du 13 au 19 janvier 2025

Au menu cette semaine

Simplifiez-vous la vie en cuisine avec des recettes pour chaque repas de la semaine et pour toute la famille, concoctées par nos diététiciens pour des menus sains, équilibrés et de saison.

Découvrez les menus de la semaine

Mardi

Midi

Entrée

Salade de mâche aux zestes d’orange

Plat

Risotto d’orge aux oignons

Dessert

Crème caramel

Soir

Entrée

Chips de chou kale au four

Plat

Wrap hack de carottes râpées, mâche, poulet émincé, crème fraîche

Dessert

Compote pomme fraise noisettes torréfiées

De saison

Facile

20 min

Salade de mâche aux zestes d’orange
De saison

Facile

20 min

Wrap hack de carottes râpées, mâche, poulet émincé, crème fraiche

Enfants

10 recettes faciles pour cuisiner avec les enfants

Tout adulte a sa madeleine de Proust, et tout commence en cuisine. Le premier gâteau, le premier gratin… Les souvenirs d’enfance se cachent dans les saveurs. Pour partager un moment […]

Les recettes à savourer en famille

En famille

Facile

Salade méditerranéenne aux épices
En famille

Facile

5 min

2 avis

Salade de pastèque
En famille

Facile

20 min

Raisin d’amour miel-pistache
En famille

De saison

Facile

10 min

Dips de carottes de couleur
En famille

De saison

Moyen

30 min

Galette des rois poire & chocolat
En famille

De saison

Facile

15 min

Croque-monsieur aubergine
En famille

Facile

20 min

Mini-brochettes raisin-cantal
En famille

De saison

Facile

20 min

Nems de crabe au kiwi et pomme verte
En famille

Facile

20 min

1 avis

Mini-brochettes de concombre mozza-basilic
En famille

Facile

20 min

Brochettes de mangue et de fraises
En famille

De saison

Facile

40 min

Pâtes de Kiwi
En famille

Facile

35 min

Energy cake chocolat courgette

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lesfruitsetlegumesfrais

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Jan 10

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Les Menus de la semaine sont lààà ! Sortez vos listes de courses, on se donne rendez-vous bio ! 🤤

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Jan 7

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En sucré, en salé, chaude ou froide, retrouvez la mangue dans tous ses états dans le lien en bio 👆

#jamaistrop #inspiration #mangue

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Jan 3

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Du bon et du beau dans vos assiettes avec les menus de la semaine, c'est dans le lien en bio 👆

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Jan 1

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On commence bien l'année avec les fruits et légumes frais disponibles en janvier !
Et vous, lesquels allez-vous choisir?

#fruits #legumes #jamaistrop #Nod

©🎞 pour les encouragements :
The Dark Knight Rises
La La Land
Great Gatsby
Top Gun Maverick
Who killed maggie moore
American Psycho
Mad Max Fury Road
Whiplash

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De nouvelles recettes de saison, savoureuses et abordables

Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…

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