Menus de la semaine du 9/12 au 15/12

Jamais trop économe

Jamais Trop Économe, c’est l’outil qu’il vous faut pour consommer tous les jours des fruits et légumes frais à prix accessible. Chaque semaine, nous proposons des menus savoureux, élaborés par nos diététiciens, pour se faire plaisir avec un petit budget. Les menus de la semaine sont accompagnés d’une liste de courses personnalisable selon la taille de votre foyer. Retrouvez les nouveaux menus tous les vendredis pour préparer des repas économiques, équilibrés, et faire le plein de fruits et légumes frais !

Les menus de la semaine sont accompagnés d’une liste de courses personnalisable selon la taille de votre foyer. Retrouvez les nouveaux menus tous les vendredis pour préparer des repas économiques, équilibrés, et faire le plein de fruits et légumes frais !

Menus

Liste de courses

Lundi

Midi

Entrée

Verrines de saumon et fenouil confit

Plat

Bruschetta tomate, fromage

Dessert

Compote pomme poire

Soir

Entrée

Céleri râpé sauce moutarde et fromage blanc

Plat

Riz cantonnais

Dessert

Faisselle crème de marron

De saison

Facile

40 min

Verrine saumon et fenouil confit
De saison

Facile

10 min

1 avis

Céleri râpé sauce moutarde et fromage blanc

Mardi

Midi

Entrée

Salade de lentilles et chèvre chaud et magret de canard

Plat

Crumble de poireaux cocotte

Dessert

Skyr au miel

Soir

Entrée

Soupe miso

Plat

Tartine de potiron panée et mimolette fondante

Dessert

Verrines de mangue et pomme aux éclats d’amandes

De saison

Facile

20 min

Crumble de poireaux cocotte
De saison

Facile

20 min

Tartine de potiron panée et mimolette fondante

Mercredi

Midi

Entrée

Maquereau à la moutarde

Plat

Pizzette aux pommes, oignons et boudin noir

Dessert

Petits suisses au coulis de fruits rouges

Soir

Entrée

Tartine de Beaufort

Plat

Salade de pois chiche, oignons frits et tofu aux noisettes

Dessert

Verrines de clémentines et palets bretons à l’orange

De saison

Facile

20 min

Pizzettes aux pommes, oignon et boudin noir
De saison

Facile

20 min

Verrine de clémentines et palets bretons à l’orange

Jeudi

Midi

Entrée

Carottes râpées

Plat

Escalope de poulet et endives braisées aux agrumes

Dessert

Fromage blanc au granola maison

Soir

Entrée

Soupe aux poireaux

Plat

Croque-monsieur

Dessert

Poires pochées à la vanille

De saison

Facile

20 min

Endives braisées aux zestes d’agrumes
De saison

Facile

20 min

Poires pochées à la vanille

Vendredi

Midi

Entrée

Carpaccio de navets au sésame

Plat

Gratin de pâtes

Dessert

Dessert végétal vanille

Soir

Entrée

Œuf mimosa

Plat

Croquettes de pommes de terre aux herbes et carottes rissolées

Dessert

Compote de pomme

De saison

Facile

10 min

Carpaccio de navets au sésame
De saison

Facile

40 min

Croquettes de pomme de terre aux herbes

Samedi

Midi

Plat

Filet mignon de porc et purée de pommes de terre et céleri rave

Dessert

Yaourt brassé

Verrine kiwi, pépite de chocolat noir

Soir

Plat

Rôti de dinde farci, mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

Dessert

Saint Marcellin et abricots secs

De saison

Facile

20 min

1 avis

Purée de pommes de terre et céleri rave
De saison

Moyen

15 min

Rôti de dinde farci, mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

Dimanche

Midi

Entrée

Crevette sauce cocktail

Plat

Haricot coco sauce tomate et navets laqués caramiel

Dessert

Yaourt de brebis

Soir

Entrée

Terrine de champignons

Plat

Œufs mollets, potiron mimosa et pain complet

Dessert

Sorbet à la poire et caramel coulant

De saison

Facile

1 avis

Navets laqués “caramiel”
De saison

Facile

20 min

Œufs mollets, potiron mimosa

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Ma liste de course

– 4 +

personnes

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