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Menus de la semaine du 17/06 au 23/06

Ma liste de course

Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.

jamais trop econome

Jamais trop économe

Lundi

Midi

  • Salsa tomate concombre
  • Escalopes de dinde à la crème et pommes de terre grenailles sautées
  • Crème dessert vanille

Soir

Mardi

Midi

Soir

Rainbowl acidulé
De saison
Facile
15 min

Mercredi

Midi

Soir

Jeudi

Midi

Soir

Lasagne bolo courgettes
De saison
Facile
25 min

Vendredi

Midi

Soir

De saison

Samedi

Midi

Soir

De saison

Dimanche

Midi

Soir

Les autres recettes de saison

De saison
De saison
Facile
5 min

Les fruits et légumes de saison

champignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Salade
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Clémentine, Mandarine
Clémentine, Mandarine
Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

Consulter nos autres menus économes

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Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…