Menus de la semaine du 21/10 au 27/10

Jamais trop économe

Jamais Trop Économe, c’est l’outil qu’il vous faut pour consommer tous les jours des fruits et légumes frais à prix accessible. Chaque semaine, nous proposons des menus savoureux, élaborés par nos diététiciens, pour se faire plaisir avec un petit budget. Les menus de la semaine sont accompagnés d’une liste de courses personnalisable selon la taille de votre foyer. Retrouvez les nouveaux menus tous les vendredis pour préparer des repas économiques, équilibrés, et faire le plein de fruits et légumes frais !

Menus

Liste de courses

Mercredi

Midi

Plat

Chili sin carne de potimarron rôti

Saint-Félicien

Dessert

Cappuccino de carotte au citron et chantilly

Soir

Entrée

Champignons farcis

Plat

Risotto de quinoa au potimarron

Dessert

Verrines de poires sautées au gingembre et spéculoos

De saison

Facile

20 min

Cappuccino de carotte au citron et chantilly
De saison

Facile

10 min

Verrines de poires sautées au gingembre et spéculoos

Vendredi

Midi

Plat

Dos de cabillaud croustillant et purée de pommes de terre et céleri rave

Bûche de chèvre

Dessert

Salade pomme-poire

Soir

Entrée

Salade d’endives, dés de cantal à l’huile de noix

Plat

Mini-cakes de potimarron au chorizo et au comté

Dessert

Brochettes de raisin blanc et noir

De saison

Facile

20 min

1 avis

Purée de pommes de terre et céleri rave
De saison

Facile

20 min

Mini-cakes de potimarron au chorizo et au comté

Samedi

Midi

Entrée

Céleri rémoulade

Plat

Penne carbonara aux champignons

Dessert

Tartinettes de poire au gorgonzola et pain d’épices

Soir

Plat

Salade de betterave, ricotta, ciboulette, noix de cajou, huile de noisette et œuf à la coque

Dessert

Rocher raisin-chocolat-amande

De saison

Facile

Tartinettes de poire au gorgonzola et pain d’épices
De saison

Facile

20 min

Rocher raisin-chocolat-amande

Dimanche

Midi

Plat

Côtelettes d’agneau, semoule de couscous, légumes en bouillon

Coulommiers

Dessert

Madeleine fourrée aux châtaignes

Soir

Plat

Wrap hack de carottes râpées, mâche, poulet émincé, crème fraîche

Dessert

Petits suisses
Compote de coings

De saison

Moyen

20 min

Madeleine farcie aux châtaignes
Facile

20 min

Wrap hack de carottes râpées, mâche, poulet émincé, crème fraiche

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Ma liste de course

– 4 +

personnes

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Lundi

Midi

Entrée

Plat

Dessert

Soir

Plat

Dessert

Mardi

Midi

Plat

Dessert

Soir

Entrée

Plat

Dessert

Mercredi

Midi

Plat

Dessert

Soir

Entrée

Plat

Dessert

Jeudi

Midi

Entrée

Plat

Dessert

Soir

Entrée

Plat

Dessert

Vendredi

Midi

Plat

Dessert

Soir

Entrée

Plat

Dessert

Samedi

Midi

Entrée

Plat

Dessert

Soir

Plat

Dessert

Dimanche

Midi

Plat

Dessert

Soir

Plat

Dessert

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