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Menus de la semaine du 06/05 au 12/05 et du 13/05 au 19/05

Ma liste de course

Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.

jamais trop econome

Jamais trop économe

Lundi

Midi

Soir

Croquettes de courgette au fromage
De saison
Facile
20 min
(3 votes)

Mardi

Midi

Soir

Mercredi

Midi

Soir

De saison

Jeudi

Midi

Soir

Facile
20 min

Vendredi

Midi

Soir

De saison

Samedi

Midi

Soir

Cheesecake à la mangue
De saison
Facile
20 min
(1 vote)

Dimanche

Midi

Soir

De saison

Menus de la semaine du 13/05 au 19/05

Lundi

Midi

Soir

Crumble pomme, fraises
De saison

Mardi

Midi

Soir

Mercredi

Midi

Soir

Risotto brocolis et champignons
De saison
Facile
40 min
(1 vote)

Jeudi

Midi

Soir

  • Verrines ananas et crevettes
  • Roti de porc laqué, pommes de terre
  • Mousse au citron
Mousse au citron
De saison
Facile
20 min

Vendredi

Midi

Soir

Samedi

Midi

Soir

  • Planche apéro : crème de betterave aux herbes, dips carottes et concombre, tomates cerises, bagel au radis thon fromage frais aneth et citron, chiffonnade de jambon de pays, mimolette, mix de fruits secs
De saison

Dimanche

Midi

Soir

Les autres recettes de saison

De saison
De saison
Facile
5 min

Les fruits et légumes de saison

champignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Salade
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Clémentine, Mandarine
Clémentine, Mandarine

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

Consulter nos autres menus économes

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