Midi

• Taboulé à la menthe et aux abricots secs
• Chouflotto au safran et aux coques
• Fromage blanc au miel
• Œuf de Pâques

Soir

• Riz à la mexicaine
• Petits suisses
• Sucettes de fraise au chocolat

Midi

• Concombre vinaigrette
• Papillote de poireaux et cabillaud à la vanille et à l’orange et purée de patate douce
• Bûche de chèvre
• Compote pomme cerise

Soir

• Salade de mâche aux noix et au citron
• Petites galettes de lentilles corail et carottes, crème au curry et coriandre
• Yaourt à la vanille
• Salade de mangue au basilic

Midi

• Bruschetta tomates cerise mozzarella
• Rôti de porc aux olives et penne rigate
• Salade d’ananas aux 4 épices

Soir

• Artichaut vinaigrette au comté
• Quiche lorraine
• Fraises à la chantilly

Midi

• Radis sauce crémeuse
• Escalope de dinde grillée sauce au poivre et pomme de terre sautées
• Compote pomme abricot

Soir

• Asperge blanches œufs brouillés à l’orange et quinoa
• Verrine yaourt kiwis et pépites de chocolat

Midi

• Salade de mangue oignon rouge et menthe
• Parmentier de carottes et joue de bœuf
• Crème dessert au caramel

Soir

• Pizza tortilla à la mâche vinaigrette à l’huile de noix
• Fromage blanc, amandes effilées grillées, miel

Midi

• Brochettes tomates cerise-emmental
• Risotto de quinoa aux asperges blanches et champignons mi-cuits et filets de saumon papillote
• Compote pomme-poire

Soir

• Planche mixte concombre
• Compote de mangue

Midi

• Cuisse de poulet au thym et semoule aux échalotes
• Gâteaux aux noix, coulis chocolat praliné

Soir

• Salade de mâche aux dattes et pistaches
• Petits pois œuf poché
• Carpaccio d’ananas à la cannelle

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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