Midi

• Salade de mâche aux zestes d’orange
• Tagliatelles à la carbonara et chapelure grillée
• Compotes pomme poire

Soir

• Tartines d’houmous, rondelles de radis et sésame torréfié
• Crumble de carottes au citron et parmesan
• Yaourt Grec

Midi

• Salade verte sauce orientale
• Fondue d’endives à l’orange et escalope de poulet
• Tomme de brebis

Soir

• Wraps de crudités
• Œufs cocotte aux poireaux et emmental râpé
• Compote pomme fraise

Midi

• Concombre à la crème
• Timbale de brocoli, citron et poisson
• Riz au lait à la vanille

Soir

• Rillettes de thon et toasts grillés
• Chili végétarien
• Pommes au four au beurre salé, biscuits et cannelle

Midi

• Purée de pommes de terre et céleri rave et rôti de porc au gingembre
• Fromage blanc
• Pruneaux au sirop, miel et épices

Soir

• Salade d’endives, raisins secs et comté
• Soupe de potimarron aux noix
• Gaufres au sirop d’érable

Midi

• Laitue en vinaigrette
• Parmentier de canard aux vitelottes
• Flan à la pistache

Soir

• Jambon sec et cornichons
• Tarte aux poireaux, parmesan et thym
• Yaourt aux fruits

Midi

• Rôti de porc laqué à l’ananas
• Petits suisses
• Salade de kiwis, menthe, coulis de chocolat noir maison

Soir

• Penne au brocoli croquant et pétales de parmesan
• Verrine faisselle, pommes fraîches et granola maison

Midi

• Verrine de crevettes et mayonnaise
• Wok de chou au poulet mariné et noix de cajou et vermicelles de riz
• Panna cotta à la vanille et dés de kiwi

Soir

• Salade de champignons, sésame et sauce soja
• Tartelettes fines aux échalotes
• Papillote de poires à la vanille et à la badiane

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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