Menus de la semaine du 11/03 au 17/03
Jamais trop économe
Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.
jamais trop econome
Les autres recettes de saison
Les fruits et légumes de saison
Oignon
Oignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Carotte
Carotte
Avocat
Avocat
Poire
Poire
Pomme
Pomme
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Raisin
Raisin
Noix
Noix
Châtaigne
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Endive
Endive
Poireau
Poireau
Clémentine, Mandarine
Clémentine, Mandarine
Kiwi
Kiwi
Ma liste de course
personnes
Légumes
- 1 salade verte
- 1botte de radis
- 200g mâches
- 1 betterave
- 8 carottes
- 10 champignon
- 6 endives
- 5 gousses d'ail
- 13 échalotes
- 4 poireaux
- 2 brocolis
- 4 oignon jaune
- 1 céleri-rave
- 1/2 chou frisé
- 1 potimarron
- 1 concombre