Midi

• Tomates cerises à picorer
• Œuf cocotte poivron et dés de pommes de terre grillées
• Yaourt à la vanille

Soir

• Bagel avocat fromage frais pois chiche crevette aneth, citron
• Compote pomme rhubarbe

Midi

• Poêlée de légumes du soleil et riz basmati et poulet grillé
• Cake sans farine, amande et nectarines

Soir

• Salade de lentilles, framboise et truite fumée
• Yaourt au lait entier et melon

Midi

• Tartare de melon charentais jaune, feta, concombre et menthe
• Quiche au thon
• Semoule au lait

Soir

• Salade de tomates rôties, pain grillé gratté à l’ail
• Fromage blanc et dés d’abricots

Midi

• Tajine d’agneau aux abricots frais, couscous
• Salade de pastèque/ menthe

Soir

• Tatin d’aubergines, burrata, pignons de pin, tranche de jambon blanc
• Pêches

Midi

• Salade quinoa, melon, courgette, menthe, rôti de bœuf aux herbes de Provence
• Crème dessert au chocolat

Soir

• Tartine gourmande au chèvre frais, fèves et abricots de nos régions
• Roulé de jambon de pays
• Muffins chocolat blanc, framboises

Midi

• Côte de porc à la moutarde
• Et purée de pomme de terre
• Brochette de fruits frais et sa sauce au chocolat

Soir

• Salade de tomates colorées
• Cake aux courgettes et au chèvre
• Fromage blanc et granola aux fruits à coque

Midi

• Aubergines à la parmigiana, viande hachée, penne rigate
• Pastèque tranchée

Soir

• Salade grecque
• Galette bretonne
• Milkshake pêche-abricot

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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