Midi

• Carpaccio de pommes et haddock aux agrumes
• Œuf cocotte aux oignons caramélisé et cheddar

Soir

• Riz cantonais
• Salade
• Gratin express poire chocolat

Midi

• Salade d’ebly olives et menthe
• Gratin de butternut dauphinois
• Faux-filet Clémentine

Soir

• Wraps betterave et carotte
• Compote pomme banane au fromage blanc et granola

Midi

• Endives cranberries et noix de pécan
• Crumble d’épinards au poisson
• Riz au lait vanille

Soir

• Chili sin carne aux carottes
• Salade
• roquefort

Midi

• Salade de lentilles à l’échalote
• Brochette carotte et volaille au curry
• Yaourt au lait de coco

Soir

• Velouté de radis noir et pomme de terre
• Salade aux noix
• Tartine ricotta poire grenade

Midi

• Betteraves rôties au sirop d’érable et huile d’olive
• Saumon en croûte d’herbes et parmesan
• Semoule au lait et dès de poire et coulis de chocolat

Soir

• Aumonières de poireaux au fromage
• Kiwis
• Mendiants au chocolat et fruits à coque

Midi

• Tagliatelles Echine de porc aux pruneaux et oignons
• Skyr aux myrtilles
• Carpaccio d’ananas au basilic et balsamique

Soir

• Bouillon asiatique radis noir, betterave crue et nouilles de riz
• Verrine pomme kiwi coco

Midi

• Poêlée de poireaux et pommes de terre au chorizo
• Trifle de kiwi, clémentine au fromage blanc et palets bretons

Soir

• Boulettes de pommes de terre et épinards frais
• Faisselle à la confiture d’abricot
• Pomme

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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