Midi

• Maquereau à la moutarde
• Tarte fraîche aux carottes et brousse aux herbes et salade verte
• Compote pomme poire

Soir

• Velouté de poireaux au fromage frais, croûtons à l’ail et œufs au plat
• Mousse au chocolat
• Clémentines

Midi

• Salade d’endives à l’orange, mimolette et noix
• Aiguillettes de canard et polenta
• Flan à la vanille

Soir

• Curry vert thaï au brocoli champignons et poulet et riz
• Faisselle au miel
• Carpaccio d’oranges à la cannelle

Midi

• Salade froide de lentilles
• Lasagnes bolognaises
• Yaourt au citron
• Tartelettes express kiwi choco

Soir

• Velouté de carottes au cumin
• Mini gratin pomme de terre roquefort noix
• Crème dessert au chocolat

Midi

• Salade de betteraves aux graines de sésame
• Frites au four et escalope de dinde grillée
• Verrine fromage blanc pomme et miel

Soir

• Velouté de panais
• Galettes de sarrasin jambon, fromage
• Verrine fromage blanc kiwi et granola maison

Midi

• Salade verte vinaigrette à la moutarde
• Brandade de morue
• Fromage frais à tartiner
• Mousse au citron

Soir

• Poêlée champignons-pomme de terre et omelette nature
• Camembert
• Pomelo

Midi

• Carottes râpées vinaigrette citronnée
• Rôti de bœuf et boulgour aux épices
• Roquefort
• Poires pochées et crumble aux noix

Soir

• Carpaccio de betterave à la burrata
• Spaghettis carbonara
• Fromage blanc à la vanille
• Clémentines

Midi

• Salade de lentilles corail
• Colin à l’oseille  et crumble de poireaux
• Comté
• Compote pomme framboise

Soir

• Risotto aux champignons et cuisse de poulet grillées au four
• Crème dessert à la pistache
• Pomme

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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