Crédit photo: © Ana Teixeira/Interfel

Rôti de dinde farci, mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

Préparation
15 min
Cuisson
Four (40 min)
Difficulté
Moyen
Prix
Moyen
Saveur
Salée

De saison

Étapes

Préparation de la dinde

  1. Préchauffer le four à 200°C et tapisser une plaque de cuisson de papier cuisson.

  2. Mixer les champignons séchés avec le romarin et la peau du citron préalablement lavé.

  3. Étaler la préparation sur le rôti de dinde, saler puis ajouter un filet d'huile d'olive. Ficeler le rôti puis le mettre en cuisson dans un plat avec un filet d'huile supplémentaire et un peu d'eau, cuire 35-40 minutes au four en l'arrosant en cours de cuisson.

Préparation du mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

  1. Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire le mélange de céréales pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, égoutter et rincer brièvement sous l'eau froide.

  2. Entre-temps, sur la plaque de cuisson, mélanger les légumes, l'huile et les épices.

  3. Cuire au four 30 minutes à 200°C ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés.

  4. Ajouter les céréales, saler, poivrer et mélanger.

  5. Garnir de coriandre, de noix de pécan et d'un filet d'huile d'olive.

L’astuce

Servir accompagné du rôti de dinde en tranches

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
Dinde
Mélange de légumes
  • 200 g mélange de céréales blé, orge...
  • 2 oignons rouges
  • 1 patate douce
  • 1 chou-fleur
  • 1/2 c. à café coriandre moulue
  • 1/2 c. à café de poudre de chili ou piment doux
  • 50 g de noix de pécan
  • Quelques branches de coriandre fraîche
  • Sel et poivre du moulin

Rôti de dinde farci, mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Type de plat Main Course, Plat principal
Cuisine American, French
Portions 4

Ingrédients
  

Dinde

Mélange de légumes

  • 200 g mélange de céréales blé, orge...
  • 2 oignons rouges
  • 1 patate douce
  • 1 chou-fleur
  • 1/2 c. à café coriandre moulue
  • 1/2 c. à café de poudre de chili ou piment doux
  • 50 g de noix de pécan
  • Quelques branches de coriandre fraîche
  • Sel et poivre du moulin

Instructions
 

Préparation de la dinde

  • Préchauffer le four à 200°C et tapisser une plaque de cuisson de papier cuisson.
  • Mixer les champignons séchés avec le romarin et la peau du citron préalablement lavé.
  • Étaler la préparation sur le rôti de dinde, saler puis ajouter un filet d'huile d'olive. Ficeler le rôti puis le mettre en cuisson dans un plat avec un filet d'huile supplémentaire et un peu d'eau, cuire 35-40 minutes au four en l'arrosant en cours de cuisson.

Préparation du mélange de céréales, chou-fleur et patate douce

  • Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire le mélange de céréales pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, égoutter et rincer brièvement sous l'eau froide.
  • Entre-temps, sur la plaque de cuisson, mélanger les légumes, l'huile et les épices.
  • Cuire au four 30 minutes à 200°C ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés.
  • Ajouter les céréales, saler, poivrer et mélanger.
  • Garnir de coriandre, de noix de pécan et d'un filet d'huile d'olive.

Notes

Servir accompagné du rôti de dinde en tranches
Keyword chou fleur, patate douce
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Découper un oignon sans pleurer
Découper un oignon sans pleurer
Découper un oignon avec un économe
Découper un oignon avec un économe
Prélever le jus de citron
Prélever le jus de citron
Préparer et découper des champignons
Cuisiner avec les herbes aromatiques
Couper un chou-fleur
Zester un citron au zesteur
Préparer le chou-fleur
Ciseler un oignon
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