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Wok de bœuf sauté aux deux oignons

Préparation
20 min
Cuisson
Poêle / wok (20 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

Étapes

  1. Couper le bœuf en fines lamelles. Verser tous les ingrédients de la marinade dans un saladier, mélanger puis déposer la viande émincée. Mélanger à nouveau pour bien enrober la viande de sauce. Filmer le saladier et laisser mariner 1 h à température ambiante.

  2. Couper les oignons en fines tranches. Peler les gousses d’ail, éplucher le gingembre en petits morceaux.

  3. Dans un wok, faire chauffer la moitié de l’huile. Quand elle est bien chaude (mais pas trop ; elle ne doit pas commencer à fumer), faire sauter le bœuf égoutté pendant 2 à 3 min. Mélanger régulièrement avec des baguettes ou une spatule pour séparer les lamelles. La retirer quand la viande commence à colorer et la réserver.

  4. Ajouter le reste d’huile et faire revenir les oignons avec l’ail et le gingembre à feu moyen. Après 2 à 3 min, ajouter 5 cl d’eau et le reste de la marinade. Poursuivre la cuisson pendant 5 à 10 min à feu modéré. Quand les oignons sont plus tendres et que la sauce a presque disparu, ajouter les lamelles de bœuf. Les réchauffer pendant 2 min. Vérifier l’assaisonnement.

  5. Servir aussitôt avec du riz blanc et/ou de petits légumes vapeur. 

L’astuce

Astuce saveur : parsemer le plat de feuilles de coriandre et de menthe hachées et/ou de cacahuètes grillées concassées.

Astuce « tendreté » : pour que la viande soit extrêmement tendre, mélanger les lamelles de bœuf avec ½ c à c de bicarbonate de soude et  2 c à s d’eau. Réserver pendant 12 h puis utiliser les lamelles de bœuf en suivant la recette.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
  • 2 oignons
  • 2 oignons rouges
  • 500 g de bœuf
  • 2 c. à soupe huile
  • 3 gousse d’ail
  • 30 g de gingembre
Pour la marinade
  • 4 c. à soupe de sauce soja
  • 2 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 2 c. à soupe de sauce barbecue
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de mélange 4 épices
  • ½ c. à café de fécule de maïs (type Maïzena)

Wok de bœuf sauté aux deux oignons

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Poêlée
Portions 4

Ingrédients
  

  • 2 oignons
  • 2 oignons rouges
  • 500 g de bœuf
  • 2 c. à soupe huile
  • 3 gousse d’ail
  • 30 g de gingembre

Pour la marinade

  • 4 c. à soupe de sauce soja
  • 2 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 2 c. à soupe de sauce barbecue
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de mélange 4 épices
  • ½ c. à café de fécule de maïs (type Maïzena)

Instructions
 

  • Couper le bœuf en fines lamelles. Verser tous les ingrédients de la marinade dans un saladier, mélanger puis déposer la viande émincée. Mélanger à nouveau pour bien enrober la viande de sauce. Filmer le saladier et laisser mariner 1 h à température ambiante.
  • Couper les oignons en fines tranches. Peler les gousses d’ail, éplucher le gingembre en petits morceaux.
  • Dans un wok, faire chauffer la moitié de l’huile. Quand elle est bien chaude (mais pas trop ; elle ne doit pas commencer à fumer), faire sauter le bœuf égoutté pendant 2 à 3 min. Mélanger régulièrement avec des baguettes ou une spatule pour séparer les lamelles. La retirer quand la viande commence à colorer et la réserver.
  • Ajouter le reste d’huile et faire revenir les oignons avec l’ail et le gingembre à feu moyen. Après 2 à 3 min, ajouter 5 cl d’eau et le reste de la marinade. Poursuivre la cuisson pendant 5 à 10 min à feu modéré. Quand les oignons sont plus tendres et que la sauce a presque disparu, ajouter les lamelles de bœuf. Les réchauffer pendant 2 min. Vérifier l’assaisonnement.
  • Servir aussitôt avec du riz blanc et/ou de petits légumes vapeur. 

Notes

Astuce saveur : parsemer le plat de feuilles de coriandre et de menthe hachées et/ou de cacahuètes grillées concassées.
Astuce « tendreté » : pour que la viande soit extrêmement tendre, mélanger les lamelles de bœuf avec ½ c à c de bicarbonate de soude et  2 c à s d’eau. Réserver pendant 12 h puis utiliser les lamelles de bœuf en suivant la recette.
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