Crédit photo: © Amélie Roche/Interfel

Verrines de graines de chia, kaki-passion

Dessert Végétarien
Préparation
10 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Sucrée

Étapes

  1. Dans un grand bol, verser le lait de coco, le lait d’amande, le sirop d’agave, les zestes de citron et les graines de chia. Bien mélanger et répartir dans les verrines. Placer au frais pour 3 heures (la préparation va prendre du volume ; les graines deviennent légèrement gélatineuses en absorbant le liquide).

  2. Ouvrir les kakis et les fruits de la passion en deux puis récupérer la chair à la cuillère. La mélanger dans un bol avec le jus du demi-citron. Réserver au frais.

  3. Lorsque les graines de chia sont prêtes, répartir la préparation au kaki.

  4. Parsemer de noisettes concassées pour apporter une note croquante.

L’astuce

Recette réalisable avec tous les fruits, notamment la mangue, l'ananas, la poire, le kiwi, la fraise, etc.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
Attention : cette recette comprend 3 heures de prise au froid.

Verrines de graines de chia, kaki-passion

Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Purée
Portions 4

Ingrédients
  

Attention : cette recette comprend 3 heures de prise au froid.

Instructions
 

  • Dans un grand bol, verser le lait de coco, le lait d’amande, le sirop d’agave, les zestes de citron et les graines de chia. Bien mélanger et répartir dans les verrines. Placer au frais pour 3 heures (la préparation va prendre du volume ; les graines deviennent légèrement gélatineuses en absorbant le liquide).
  • Ouvrir les kakis et les fruits de la passion en deux puis récupérer la chair à la cuillère. La mélanger dans un bol avec le jus du demi-citron. Réserver au frais.
  • Lorsque les graines de chia sont prêtes, répartir la préparation au kaki.
  • Parsemer de noisettes concassées pour apporter une note croquante.

Notes

Recette réalisable avec tous les fruits, notamment la mangue, l'ananas, la poire, le kiwi, la fraise, etc.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

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