Crédit photo: © Ana Teixeira - Interfel

Croquettes de poisson aux légumes, mayonnaise au raifort

Cuisson
Casserole, Poêle / wok
Difficulté
Moyen
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

Étapes

  1. Déposer les pommes de terre dans une casserole d’eau froide salée, porter à ébullition et cuire 25 à 30 minutes. Égoutter et réduire en purée, réserver.

  2. Émincer finement le poireau et l’ail, les cuire à la poêle à feu modéré pendant 5 minutes avec 30 g de beurre, saler, poivrer, débarrasser.

  3. Dans la même poêle, cuire le poisson avec un filet d’huile d’olive, saler, poivrer. Quand il s’émiette, le débarrasser et l’ajouter au poireau.

  4. Incorporer la purée au mélange poireaux-poisson, filmer et réserver au réfrigérateur jusqu’à complet refroidissement.

  5. Déposer la chapelure dans une assiette puis façonner des croquettes de poisson à la main, les enrober de chapelure et les cuire à la poêle avec un peu d’huile et le beurre restant, saler.

  6. Réaliser la mayonnaise en mélangeant le jaune d’œuf, la moutarde, une pincée de sel et de poivre, mélanger énergiquement au fouet et ajouter l’huile en filet, terminer par le vinaigre et le raifort. Servir en accompagnement des croquettes de poisson et d’une salade verte.

Ingrédients
3 personnes
Mayonnaise au raifort
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à soupe moutarde
  • 20 cl huile végétale
  • 1 c. à c. vinaigre de vin ou
  • jus de citron
  • 1 c. à s. raifort râpé
  • Sel et poivre du moulin
Croquettes
  • 400 g poisson à chair blanche (aiglefin, cabillaud…)
  • 400 g pommes de terre (charlotte)
  • 2 gousse ails
  • 1 poireau
  • 75 g beurre
  • 85 g chapelure
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin

Croquettes de poisson aux légumes, mayonnaise au raifort

Type de plat Side Dish
Portions 3

Ingrédients
  

Mayonnaise au raifort

  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à soupe moutarde
  • 20 cl huile végétale
  • 1 c. à c. vinaigre de vin ou
  • jus de citron
  • 1 c. à s. raifort râpé
  • Sel et poivre du moulin

Croquettes

  • 400 g poisson à chair blanche (aiglefin, cabillaud…)
  • 400 g pommes de terre (charlotte)
  • 2 gousse ail
  • 1 poireau
  • 75 g beurre
  • 85 g chapelure
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin

Instructions
 

  • Déposer les pommes de terre dans une casserole d’eau froide salée, porter à ébullition et cuire 25 à 30 minutes. Égoutter et réduire en purée, réserver.
  • Émincer finement le poireau et l’ail, les cuire à la poêle à feu modéré pendant 5 minutes avec 30 g de beurre, saler, poivrer, débarrasser.
  • Dans la même poêle, cuire le poisson avec un filet d’huile d’olive, saler, poivrer. Quand il s’émiette, le débarrasser et l’ajouter au poireau.
  • Incorporer la purée au mélange poireaux-poisson, filmer et réserver au réfrigérateur jusqu’à complet refroidissement.
  • Déposer la chapelure dans une assiette puis façonner des croquettes de poisson à la main, les enrober de chapelure et les cuire à la poêle avec un peu d’huile et le beurre restant, saler.
  • Réaliser la mayonnaise en mélangeant le jaune d’œuf, la moutarde, une pincée de sel et de poivre, mélanger énergiquement au fouet et ajouter l’huile en filet, terminer par le vinaigre et le raifort. Servir en accompagnement des croquettes de poisson et d’une salade verte.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

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