Crédit photo: © Interfel

Poêlée d’oca du pérou à l’ail et aux fines herbes

Préparation
20 min
Cuisson
Poêle / wok (30 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

Étapes

  1. Rincer et brosser les ocas du Pérou. Les faire cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes environ. Les couper en rondelles. Peler et dégermer l’ail.

  2. Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive, déposer les rondelles d’Oca du Pérou, l’ail presser et les herbes finement ciselées. Saler et poivrer, et faire revenir pendant 10 minutes environ.

Ingrédients
4 personnes
  • 800 g d’ oca du Pérou
  •  2 gousses d' ails
  • 3 brins de romarin
  • quelques feuilles de persil
  • quelques feuilles de cerfeuil
  • 4 c. à souped’ huile d’olive 

Poêlée d’oca du pérou à l’ail et aux fines herbes

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Type de plat Poêlée
Portions 4

Ingrédients
  

  • 800 g d’ oca du Pérou
  •  2 gousses d' ail
  • 3 brins de romarin
  • quelques feuilles de persil
  • quelques feuilles de cerfeuil
  • 4 c. à souped’ huile d’olive 

Instructions
 

  • Rincer et brosser les ocas du Pérou. Les faire cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes environ. Les couper en rondelles. Peler et dégermer l’ail.
  • Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive, déposer les rondelles d’Oca du Pérou, l’ail presser et les herbes finement ciselées. Saler et poivrer, et faire revenir pendant 10 minutes environ.
Keyword legumes, légumes anciens, oca, oca du pérou, original, pérou, recette légume
Tried this recipe?Let us know how it was!

Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Cuisiner avec les herbes aromatiques
Newsletter

Du frais dans ta boîte mail !

Chaque mois, des menus sans prise de tête, le top des fruits et légumes de saison et une bonne dose d’inspiration.