Tartine de courgette à l’italienne
De saison
Étapes
-
Laver les courgettes. Les sécher puis les couper en tranches épaisses dans la longueur (les petites tranches externes présentant principalement de la peau peuvent être mises de côté pour une soupe).
-
Les badigeonner au pinceau d’un peu d’huile d’olive. Les parfumer de romarin et de thym effeuillé. Saler, poivrer. Griller les tranches de courgette sur les deux faces soit sous le gril du four en les tournant à mi-cuisson (compter 10 min de chaque côté) soit à la poêle-gril.
-
Ciseler grossièrement la roquette et l’assaisonner d’un trait d’huile d’olive et d’un peu de sel. Tailler le jambon en lanières.
-
Monter les tartines : déposer sur chaque tranche de courgette un peu de roquette ciselée, quelques lanières de jambon et des pétales de parmesan.
L’astuce
En option : décorer de quelques câpres au sel ou en saumure pour corser cette tartine.
- 3
- 2 c. à soupe d'huile d’olive
- 1 branche de romarin
- 3 branches de thym
- 2 poignées de roquette
- 4 tranches de jambon de Parme
- 80 g de parmesan en pétales
- Sel
- Poivre
Tartine de courgette à l’italienne
Ingrédients
- 3 courgettes
- 2 c. à soupe d'huile d’olive
- 1 branche de romarin
- 3 branches de thym
- 2 poignées de roquette
- 4 tranches de jambon de Parme
- 80 g de parmesan en pétales
- Sel
- Poivre
Instructions
- Laver les courgettes. Les sécher puis les couper en tranches épaisses dans la longueur (les petites tranches externes présentant principalement de la peau peuvent être mises de côté pour une soupe).
- Les badigeonner au pinceau d’un peu d’huile d’olive. Les parfumer de romarin et de thym effeuillé. Saler, poivrer. Griller les tranches de courgette sur les deux faces soit sous le gril du four en les tournant à mi-cuisson (compter 10 min de chaque côté) soit à la poêle-gril.
- Ciseler grossièrement la roquette et l’assaisonner d’un trait d’huile d’olive et d’un peu de sel. Tailler le jambon en lanières.
- Monter les tartines : déposer sur chaque tranche de courgette un peu de roquette ciselée, quelques lanières de jambon et des pétales de parmesan.
Notes
Les gestes simples de la recette
Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.
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