


Lunch box complète |
Voici 4 recettes à emporter pour un déjeuner vraiment équilibré et savoureux.
Pour cette recette découvrez «les gestes simples» pour:
Découper un brocoli
Réaliser des tagliatelles et des spaghettis de légumes
Peler et évider une poire
Achetée cuite, la betterave est prête à l’emploi.
Si vous avez opté pour le légume cru, voici quelques techniques pour le consommer :
Crudités
Lentilles corail à la coriandre