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Velouté de potiron et moules aux capucines

Préparation
20 min
Cuisson
Casserole (30 min)
Difficulté
Moyen
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

Étapes

  1. Ciseler finement l'oignon et la carotte. Couper le potiron en cubes.

  2. Dans une casserole, faire suer au beurre la moitié de l'oignon. Ajouter les moules, le vin blanc et cuire à couvert pendant 4 minutes. Remuer de temps en temps.

  3. Laisser légèrement refroidir puis décortiquer les moules et récupérer, en le filtrant avec une passoire fine, le jus de cuisson. Réserver.

  4. Dans une autre grande casserole, faire suer au beurre l'autre moitié de l'oignon, la carotte. Ajouter le potiron, l'ail écrasé et mouiller avec le jus de cuisson des moules. Compléter avec le lait.

  5. Laisser cuire environ 20 minutes puis mixer avec les pétales de capucines qui vont apporter à ce velouté une note moutardée/acidulée.

  6. Servir immédiatement en verrines ou en assiette creuse : placer quelques moules dans le fond des verrines (ou des assiettes) puis verser le potage chaud par-dessus.

L’astuce

Conseil : éviter de décorer une préparation chaude avec des capucines qui flétriraient à vue d'œil au contact de la chaleur. Préférer des préparations froides (soupes glacées, salades, verrines…).

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes

Velouté de potiron et moules aux capucines

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Type de plat Soupe
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Ciseler finement l'oignon et la carotte. Couper le potiron en cubes.
  • Dans une casserole, faire suer au beurre la moitié de l'oignon. Ajouter les moules, le vin blanc et cuire à couvert pendant 4 minutes. Remuer de temps en temps.
  • Laisser légèrement refroidir puis décortiquer les moules et récupérer, en le filtrant avec une passoire fine, le jus de cuisson. Réserver.
  • Dans une autre grande casserole, faire suer au beurre l'autre moitié de l'oignon, la carotte. Ajouter le potiron, l'ail écrasé et mouiller avec le jus de cuisson des moules. Compléter avec le lait.
  • Laisser cuire environ 20 minutes puis mixer avec les pétales de capucines qui vont apporter à ce velouté une note moutardée/acidulée.
  • Servir immédiatement en verrines ou en assiette creuse : placer quelques moules dans le fond des verrines (ou des assiettes) puis verser le potage chaud par-dessus.

Notes

Conseil : éviter de décorer une préparation chaude avec des capucines qui flétriraient à vue d'œil au contact de la chaleur. Préférer des préparations froides (soupes glacées, salades, verrines…).
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

potimarron découpé
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
Ciseler un oignon
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