Crédit photo: © Annelyse Chardon - Interfel

Salade de quinoa aux crevettes et aux petits légumes frais

Préparation
20 min
Cuisson
À l’eau (20 min)
Difficulté
Facile
Prix
Moyen
Saveur
Salée

Étapes

  1. Faire cuire le quinoa environ 15 minutes dans de l’eau bouillante salée. Egoutter et réserver.

  2. Couper les fanes et les radicelles des radis puis les laver soigneusement. Sécher les radis et les tailler en fines rondelles.

  3. Eplucher, laver et râper les carottes. Faire cuire les petits pois 5 mn dans de l'eau bouillante salée, égoutter et réserver.

  4. Détailler le pomelo en suprêmes puis couper ceux-ci en morceaux.

  5. Dans un saladier, préparer une vinaigrette avec le jus de citron, la moutarde, l'huile et le vinaigre.

  6. Ajouter le quinoa, les rondelles de radis, les carottes râpées, les petits pois, le pomelo et les crevettes. Saler, poivrer et mélanger. Réserver au moins 3h au frais.

Ingrédients
4 personnes
  • 1 botte de radis rose
  • 100 gr de petits pois frais écossés
  • 2 carottes nouvelles
  • 250 gr de quinoa
  • 1 pomelo de corse
  • 16 crevettes cuites décortiquées
  • 1 c. à c de moutarde
  • 2 c. à s de vinaigre balsamique
  • 1 c. à s de jus de citron
  • 6 c. à s d' huile de colza
  • Sel et poivre

Salade de quinoa aux crevettes et aux petits légumes frais

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 botte de radis rose
  • 100 gr de petits pois frais écossés
  • 2 carottes nouvelles
  • 250 gr de quinoa
  • 1 pomelo de corse
  • 16 crevettes cuites décortiquées
  • 1 c. à c de moutarde
  • 2 c. à s de vinaigre balsamique
  • 1 c. à s de jus de citron
  • 6 c. à s d' huile de colza
  • Sel et poivre

Instructions
 

  • Faire cuire le quinoa environ 15 minutes dans de l’eau bouillante salée. Egoutter et réserver.
  • Couper les fanes et les radicelles des radis puis les laver soigneusement. Sécher les radis et les tailler en fines rondelles.
  • Eplucher, laver et râper les carottes. Faire cuire les petits pois 5 mn dans de l'eau bouillante salée, égoutter et réserver.
  • Détailler le pomelo en suprêmes puis couper ceux-ci en morceaux.
  • Dans un saladier, préparer une vinaigrette avec le jus de citron, la moutarde, l'huile et le vinaigre.
  • Ajouter le quinoa, les rondelles de radis, les carottes râpées, les petits pois, le pomelo et les crevettes. Saler, poivrer et mélanger. Réserver au moins 3h au frais.
Keyword agrumes, carottes, carottes râpées, crevettes, petits légumes, petits pois, pomelo, quinoa, radis, recette légère, salade, vinaigrette
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Prélever le jus de citron
Prélever le jus de citron
Découper un pamplemousse
Zester un citron au zesteur
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
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