Cette recette a été sélectionnée pour le programme « Jamais trop économe » : une façon simple de cuisiner de saison tout en maîtrisant son budget alimentaire.
Crédit photo: © Agence CRU/Interfel

Rouleaux de printemps aux légumes

Plat Sans gluten Sans porc Végétarien
Préparation
45 min
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
Allergènes
Arachide , Poisson

De saison

Étapes

  1. Nettoyer, éplucher le concombre et le couper en bâtonnets très fins. Réserver dans un bol. Faire de même pour les carottes et réserver dans un second bol. Rincer le chou rouge, le trancher et couper de fines lanières. Réserver dans un dernier bol.

  2. Faire cuire les vermicelles de riz selon les indications du paquet et réserver. Hacher les cacahuètes grossièrement au couteau. Rincer et sécher les feuilles de menthe.

  3. Rassembler tous les ingrédients autour d’une planche à découper : les bols de légumes, les vermicelles de riz, les cacahuètes, les feuilles de menthe.

  4. Remplir un plat d’eau chaude assez grand pour y tremper les galettes de riz.

  5. Tremper complètement une galette dans l’eau chaude pendant quelques secondes jusqu’à ce qu’elle ramollisse très légèrement. Égoutter et déposer la galette bien à plat sur la planche.

  6. À 3 cm du bord de la galette, déposer quelques bâtonnets de carottes et de concombre, des lanières de chou rouge et un peu de vermicelle de riz. Parsemer de cacahuètes et de feuilles de menthe.

  7. Rabattre les deux côtés opposés de la galette sur la garniture afin de fermer le futur rouleau.

  8. Recouvrir la garniture avec le bord en bas de la galette, puis rouler délicatement en serrant pour que la garniture soit bien contenue. Confectionner le reste des rouleaux de printemps en procédant de la même manière.

  9. Servir immédiatement les rouleaux, accompagnés d’une sauce cacahuètes ou nuoc mam.

Cuisinez malin toute la semaine !

Cette recette fait partie de nos menus Jamais Trop Econome.

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Ingrédients
6 personnes
  • 1 concombre
  • 1/2 chou rouge
  • 4 carottes
  • 75 g vermicelles de riz
  • 1/2 bouquet de menthe ou de coriandre
  • 50 g de cacahuètes non salées
  • 1 paquet de feuilles de riz
  • 1 sauce cacahuète ou nuoc mam
Rouleaux de printemps aux légumes

Rouleaux de printemps aux légumes

Temps de préparation 45 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 6 personnes

Ingrédients
  

  • 1 concombre
  • 1/2 chou rouge
  • 4 carottes
  • 75 g vermicelles de riz
  • 1/2 bouquet de menthe ou de coriandre
  • 50 g de cacahuètes non salées
  • 1 paquet de feuilles de riz
  • 1 sauce cacahuète ou nuoc mam

Instructions
 

  • Nettoyer, éplucher le concombre et le couper en bâtonnets très fins. Réserver dans un bol. Faire de même pour les carottes et réserver dans un second bol. Rincer le chou rouge, le trancher et couper de fines lanières. Réserver dans un dernier bol.
  • Faire cuire les vermicelles de riz selon les indications du paquet et réserver. Hacher les cacahuètes grossièrement au couteau. Rincer et sécher les feuilles de menthe.
  • Rassembler tous les ingrédients autour d’une planche à découper : les bols de légumes, les vermicelles de riz, les cacahuètes, les feuilles de menthe.
  • Remplir un plat d’eau chaude assez grand pour y tremper les galettes de riz.
  • Tremper complètement une galette dans l’eau chaude pendant quelques secondes jusqu’à ce qu’elle ramollisse très légèrement. Égoutter et déposer la galette bien à plat sur la planche.
  • À 3 cm du bord de la galette, déposer quelques bâtonnets de carottes et de concombre, des lanières de chou rouge et un peu de vermicelle de riz. Parsemer de cacahuètes et de feuilles de menthe.
  • Rabattre les deux côtés opposés de la galette sur la garniture afin de fermer le futur rouleau.
  • Recouvrir la garniture avec le bord en bas de la galette, puis rouler délicatement en serrant pour que la garniture soit bien contenue. Confectionner le reste des rouleaux de printemps en procédant de la même manière.
  • Servir immédiatement les rouleaux, accompagnés d’une sauce cacahuètes ou nuoc mam.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

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Préparer un chou vert
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
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