Crédit photo: © Amélie Roche/Interfel

Riz cantonais : petits pois, courgettes, carotte, omelette

Préparation
15 min
Cuisson
Casserole (15 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

De saison

Étapes

  1. Déposer le riz dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 à 12 minutes. Égoutter et réserver.

  2. Éplucher la carotte et laver la courgette. Les couper en petits dés. Cuire la carotte et les petits pois à la vapeur pendant 10 minutes environ. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les courgette en dés.

  3. Mélanger le tout avec le riz, ajouter les morceaux d’omelette.

Ingrédients
4 personnes
Riz cantonnais petits pois

Riz cantonais : petits pois, courgettes, carotte, omelette

4 from 1 vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 4 portions

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Déposer le riz dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 à 12 minutes. Égoutter et réserver.
  • Éplucher la carotte et laver la courgette. Les couper en petits dés. Cuire la carotte et les petits pois à la vapeur pendant 10 minutes environ. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les courgette en dés.
  • Mélanger le tout avec le riz, ajouter les morceaux d’omelette.
Keyword cantonnais, carotte, courgette, cuisine enfants, enfant, enfants, omelette, petits pois, purée, purée enfants, riz
Tried this recipe?Let us know how it was!

Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
Eplucher une courgette partiellement ou en entier
Emincer une courgette en sifflets
Réaliser des tagliatelles de courgette
Tailler une courgette en dés
Tailler une courgette en julienne
Evider une courgette pour la farcir
Partage ton avis !

Partage ton expérience, tes astuces ou une photo pour inspirer d’autres gourmands.

La note de ce produit est de 4 sur 5 étoiles.
1 avis
Dépose un avis
  • Christelle R.

    Les quantités mentionnées dans la recette ne sont pas vraiment bonnes. J’ai mis plus de riz et la pesée de la carotte de la courgette et petits-pois ne sont pas exactement comme indiqué non plus.

Newsletter

Du frais dans ta boîte mail !

Chaque mois, des menus sans prise de tête, le top des fruits et légumes de saison et une bonne dose d’inspiration.