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Crédit photo: ©Philippe COLIN/Interfel

Poêlée d’asperges blanches aux amandes grillées 

Plat Végétarien
1 avis
Préparation
20 min
Cuisson
Poêle / wok (20 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
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Étapes

  1. Peler les asperges et en ôter la partie fibreuse (plus ou moins à 3 cm à l'opposé de la pointe), les rincer à l'eau puis les sécher.

  2. Les lier en 4 bottes d'égale grosseur avec du fil de cuisine.

  3. Mettre une grande casserole d'eau salée (gros sel) à bouillir. Y plonger les bottillons d'asperge pour 15 à 20 min de cuisson.

  4. En fin de cuisson, les égoutter soigneusement, laisser refroidir un peu et retirer le fil de cuisine.

  5. Dans une grande sauteuse, mettre le beurre à chauffer et y faire dorer les asperges en les retournant délicatement de temps en temps.

  6. Parsemer juste avant de servir d'amandes grillées effilées.

L’astuce

Astuce cuisson express : cuisson au micro-ondes. Répartir les asperges dans un plat en pyrex. Verser un fond d'eau puis saler. Citronner pour éviter l'oxydation. Couvrir d'un film spécial micro-ondes et faire cuire 7 à 8 min à puissance maximum selon le calibre des asperges.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
  • 1 kg d' asperges blanches
  • 50 g d' amandes grillées
  • 20 g de beurre
  • 1 c à c de gros sel
  • fil de cuisine

Poêlée d'asperges blanches aux amandes grillées 

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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Poêlée
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 kg d' asperges blanches
  • 50 g d' amandes grillées
  • 20 g de beurre
  • 1 c à c de gros sel
  • fil de cuisine

Instructions
 

  • Peler les asperges et en ôter la partie fibreuse (plus ou moins à 3 cm à l'opposé de la pointe), les rincer à l'eau puis les sécher.
  • Les lier en 4 bottes d'égale grosseur avec du fil de cuisine.
  • Mettre une grande casserole d'eau salée (gros sel) à bouillir. Y plonger les bottillons d'asperge pour 15 à 20 min de cuisson.
  • En fin de cuisson, les égoutter soigneusement, laisser refroidir un peu et retirer le fil de cuisine.
  • Dans une grande sauteuse, mettre le beurre à chauffer et y faire dorer les asperges en les retournant délicatement de temps en temps.
  • Parsemer juste avant de servir d'amandes grillées effilées.

Notes

Astuce cuisson express : cuisson au micro-ondes. Répartir les asperges dans un plat en pyrex. Verser un fond d'eau puis saler. Citronner pour éviter l'oxydation. Couvrir d'un film spécial micro-ondes et faire cuire 7 à 8 min à puissance maximum selon le calibre des asperges.
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  • Gabriella F.

    5/5 ! Un délice !

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