Crédit photo: © Interfel

Couscous de chou-fleur aux raisins secs et cumin

Entrée Petit chef (en famille) Sans gluten Sans porc Vegan Végétarien
Préparation
20 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Sucrée & salée
Allergènes
Sulfites

Étapes

  1. Lave ton demi-chou-fleur et sèche-le avec du papier absorbant.

  2. Place ta râpe au dessus d'un saladier puis râpe les bouquets de chou-fleur jusqu'à obtenir une sorte de semoule (au besoin, demande à un grand de te donner un petit coup de main). Garde les tiges au frais pour faire plus tard un délicieux potage.

  3. Dans un bol, verse le sel, le jus de la ½ orange, le cumin et l'huile d'olive. Mélange bien puis verse cette sauce sur la semoule de chou-fleur.

  4. Ajoute enfin les raisins secs et mélange à nouveau. C'est prêt, c'est frais et croquant !

Ingrédients
4 personnes

Couscous de chou-fleur aux raisins secs et cumin

Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Lave ton demi-chou-fleur et sèche-le avec du papier absorbant.
  • Place ta râpe au dessus d'un saladier puis râpe les bouquets de chou-fleur jusqu'à obtenir une sorte de semoule (au besoin, demande à un grand de te donner un petit coup de main). Garde les tiges au frais pour faire plus tard un délicieux potage.
  • Dans un bol, verse le sel, le jus de la ½ orange, le cumin et l'huile d'olive. Mélange bien puis verse cette sauce sur la semoule de chou-fleur.
  • Ajoute enfin les raisins secs et mélange à nouveau. C'est prêt, c'est frais et croquant !
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Ouvrir une orange
Ouvrir une orange
Préparer des tranches d'oranges confites
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