Crédit photo: © UE/Interfel/Amélie Roche

Coleslaw au panais

Entrée Sans gluten Sans porc Végétarien
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
Allergènes
Lactose , Moutarde , Œuf

Étapes

  1. Laver le chou et la pomme.

  2. Eplucher le panais et les carottes.

  3. Râper les légumes et la pomme à l’aide d'une mandoline puis les citronner pour qu’ils ne brunissent pas, avec la moitié du jus de citron.

  4. Dans un grand saladier, mélanger le fromage blanc et la mayonnaise. Ajouter le jus de citron restant et le cerfeuil ciselé. Saler et poivrer. Bien mélanger.

  5. Ajouter les légumes et la pomme râpés. Bien mélanger et servir bien frais (au besoin, laisser séjourner la salade 10 à 15 minutes au frais avant de la déguster).

Ingrédients
4 personnes
  • 1 gros (ou 2 petits) panais
  • 200 g de chou blanc
  • 2 carottes
  • 1 pomme verte
  • 40 g de mayonnaise
  • 50 g de fromage blanc
  • Quelques brins de cerfeuil
  • Le jus d'1 citrons jaune
  • Sel et poivre

Coleslaw au panais

Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 gros (ou 2 petits) panais
  • 200 g de chou blanc
  • 2 carottes
  • 1 pomme verte
  • 40 g de mayonnaise
  • 50 g de fromage blanc
  • Quelques brins de cerfeuil
  • Le jus d'1 citron jaune
  • Sel et poivre

Instructions
 

  • Laver le chou et la pomme.
  • Eplucher le panais et les carottes.
  • Râper les légumes et la pomme à l’aide d'une mandoline puis les citronner pour qu’ils ne brunissent pas, avec la moitié du jus de citron.
  • Dans un grand saladier, mélanger le fromage blanc et la mayonnaise. Ajouter le jus de citron restant et le cerfeuil ciselé. Saler et poivrer. Bien mélanger.
  • Ajouter les légumes et la pomme râpés. Bien mélanger et servir bien frais (au besoin, laisser séjourner la salade 10 à 15 minutes au frais avant de la déguster).
Keyword carotte, carottes, chou, choux, crudités, panai, panais cru, panet, pomme, pomme granny, pomme verte, pommes
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Eplucher une pomme
Eplucher une pomme
Comment évider une pomme facilement ?
Comment évider une pomme facilement ?
Couper une pomme en lamelles
Couper une pomme en lamelles
Prélever le jus de citron
Prélever le jus de citron
Zester un citron au zesteur
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
Eplucher une pomme et en ôter le péricarpe
Tailler une pomme en quartiers
Emincer une pomme en rondelles
Emincer une pomme en carpaccio
Réaliser des bâtonnets de pomme
Tailler une pomme en dés
Tailler une pomme pour un décor
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