Crédit photo: © UE/Interfel/Amélie Roche

Velouté de patate douce carotte-coco

Entrée Végétarien
Préparation
20 min
Cuisson
En cocotte (30 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Sucrée & salée

De saison

Étapes

  1. Peler la patate douce et les carottes. Les laver et les couper en cubes.

  2. Eplucher et ciseler l’oignon.

  3. Dans une cocotte, mettre l’huile d’olive à chauffer.  Déposer l’oignon ciselé dans la cocotte et le dorer.

  4. Ajouter les cubes de légumes puis verser le lait de coco et le bouillon de légumes. Ajouter le curcuma, remuer et laisser cuire pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

  5. Concasser les noisettes et ciseler la ciboulette.

  6. Mixer le velouté au blender et parsemer de noisettes concassées et de ciboulette ciselée juste avant de servir.

L’astuce

Astuces saveurs  
Customisez ce velouté exotique selon votre goût en ajoutant dans les assiettes ou les bols de service : de la coriandre fraîche ciselée, des zestes d’orange, des amandes effilées grillées, du gingembre frais râpé, des crevettes grillées, des dés de mangue, de la cive ciselée, du piment, etc.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
  • 1 patate douce
  • 4 carottes
  • 1 oignon
  • 40 cl lait de coco
  • 40 cl de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café huile d'olive
  • Quelques noisettes grillées
  • Quelques brins de ciboulette

Velouté de patate douce carotte-coco

5 from 3 votes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Type de plat Soupe
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 patate douce
  • 4 carottes
  • 1 oignon
  • 40 cl lait de coco
  • 40 cl de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café huile d'olive
  • Quelques noisettes grillées
  • Quelques brins de ciboulette

Instructions
 

  • Peler la patate douce et les carottes. Les laver et les couper en cubes.
  • Eplucher et ciseler l’oignon.
  • Dans une cocotte, mettre l’huile d’olive à chauffer.  Déposer l’oignon ciselé dans la cocotte et le dorer.
  • Ajouter les cubes de légumes puis verser le lait de coco et le bouillon de légumes. Ajouter le curcuma, remuer et laisser cuire pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Concasser les noisettes et ciseler la ciboulette.
  • Mixer le velouté au blender et parsemer de noisettes concassées et de ciboulette ciselée juste avant de servir.

Notes

Astuces saveurs  
Customisez ce velouté exotique selon votre goût en ajoutant dans les assiettes ou les bols de service : de la coriandre fraîche ciselée, des zestes d’orange, des amandes effilées grillées, du gingembre frais râpé, des crevettes grillées, des dés de mangue, de la cive ciselée, du piment, etc.
Keyword carotte, carottes, crème, curcuma, lait de coco, noisettes, noix de coco, potage, soupe, soupes, velouté
Tried this recipe?Let us know how it was!

Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Découper un oignon sans pleurer
Découper un oignon sans pleurer
Découper un oignon avec un économe
Découper un oignon avec un économe
Cuisiner avec les herbes aromatiques
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
Ciseler un oignon
Partage ton avis !

Partage ton expérience, tes astuces ou une photo pour inspirer d’autres gourmands.

La note de ce produit est de 5 sur 5 étoiles.
3 avis
Dépose un avis
  • Maureen M.

    Je l’ai testé ce soir, excellente 😍 j’ai ajouté de la poudre de noisettes et de la coriandre par dessus avec un bouillon de crevettes. Je vais la refaire merci beaucoup 😇

  • Marion L.

    Délicieux. J’ai mis moitié lait de coco / moitié crème fraîche et c’est très bon aussi comme ça

  • Gabriella F.

    Incroyable velouté ! A tester absolument !

Newsletter

Du frais dans ta boîte mail !

Chaque mois, des menus sans prise de tête, le top des fruits et légumes de saison et une bonne dose d’inspiration.