Crédit photo: © Annelyse Chardon - Interfel

Kebab aux légumes grillés et halloumi

Préparation
10 min
Cuisson
Poêle / wok (20 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

De saison

Étapes

  1. Épluchez et passez les gousses d’ail au presse ail. Mélangez dans un saladier avec 3 c. à soupe d’huile, le jus d’1/2 citron, le paprika, les herbes, du sel et du poivre. Coupez la courgette en tranches épaisses, épépinez et coupez le poivron en grosses lanières. Ajoutez ces légumes au saladier et mélangez pour bien enrober de marinade. 

  2. Faites chauffer votre gril (ou une poêle) à feu moyen-vif et faites-y cuire les légumes pendant 3-4 min de chaque côté, en plusieurs fois si besoin. 

  3. Mélangez le miel avec 1 cuillère d’huile et le jus d’1/2 citron, versez sur le halloumi coupé en tranches épaisses. Faites griller ou dorer à la poêle 2 minutes de chaque côté. 

  4. Faites réchauffer les pains, tartinez-les de tzatziki, répartissez les feuilles de salade, les légumes grillés et les tranches de halloumi et refermez. Servez sans attendre, éventuellement avec des frites et des quartiers de citron. 

L’astuce

Utilisez des pains libanais, des pitas, des naans ou sinon des pains pour wraps.   

Vous pouvez remplacer le halloumi pars du blanc de poulet coupé en lanières et vous pouvez aussi faire cuire les légumes sur une plaque au four à 220°C pendant 20 minutes. 

Plus d'astuces
Ingrédients
2 personnes
  • 2 pains kebab
  • 2 gousse d'ail
  • 1 courgette
  • 1 poivron
  • 1 citron
  • 4 grandes feuilles de batavia
  • 200 g de fromage halloumi
  • 4 c. à soupe de tzatziki
  • 4 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. a café de paprika
  • 1 c. à café d'herbes de Provence
  • 1 c. à café de miel
  • Sel
  • Poivre

Kebab aux légumes grillés et halloumi

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine grecques
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 2 pains kebab
  • 2 gousse d'ail
  • 1 courgette
  • 1 poivron
  • 1 citron
  • 4 grandes feuilles de batavia
  • 200 g de fromage halloumi
  • 4 c. à soupe de tzatziki
  • 4 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. a café de paprika
  • 1 c. à café d'herbes de Provence
  • 1 c. à café de miel
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Épluchez et passez les gousses d’ail au presse ail. Mélangez dans un saladier avec 3 c. à soupe d’huile, le jus d’1/2 citron, le paprika, les herbes, du sel et du poivre. Coupez la courgette en tranches épaisses, épépinez et coupez le poivron en grosses lanières. Ajoutez ces légumes au saladier et mélangez pour bien enrober de marinade. 
  • Faites chauffer votre gril (ou une poêle) à feu moyen-vif et faites-y cuire les légumes pendant 3-4 min de chaque côté, en plusieurs fois si besoin. 
  • Mélangez le miel avec 1 cuillère d’huile et le jus d’1/2 citron, versez sur le halloumi coupé en tranches épaisses. Faites griller ou dorer à la poêle 2 minutes de chaque côté. 
  • Faites réchauffer les pains, tartinez-les de tzatziki, répartissez les feuilles de salade, les légumes grillés et les tranches de halloumi et refermez. Servez sans attendre, éventuellement avec des frites et des quartiers de citron. 

Notes

Utilisez des pains libanais, des pitas, des naans ou sinon des pains pour wraps.   
Vous pouvez remplacer le halloumi pars du blanc de poulet coupé en lanières et vous pouvez aussi faire cuire les légumes sur une plaque au four à 220°C pendant 20 minutes. 
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Food Hack : Comment faire des glaçons d'ail ?
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Comment éplucher l'ail facilement et rapidement ?
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Hacher de l'ail
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Découper un poivron
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Peler l'ail rapidement
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Prélever le jus de citron
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Zester un citron au zesteur
Couper un poivron en deux et l'épépiner
Tailler un poivron en bracelets
Tailler un poivron en lamelles
Tailler un poivron en dés
Eplucher un poivron à cru
Monder un poivron
Eplucher une courgette partiellement ou en entier
Emincer une courgette en sifflets
Réaliser des tagliatelles de courgette
Tailler une courgette en dés
Tailler une courgette en julienne
Evider une courgette pour la farcir
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