Cannelloni de chou vert et farce fine de volaille
Étapes
-
Laver les feuilles de chou. Les blanchir à l’eau bouillante salée environ 10 min. Les égoutter. En conserver 4 et ciseler le reste.
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Couper grossièrement les blancs de poulet puis les hacher avec l’échalote, la moitié de la ciboulette, la crème, les œufs. Saler, poivrer. Ajouter le chou ciselé dans le bol du mixeur. Mixer à nouveau.
-
Étaler une feuille de film alimentaire sur le plan de travail. Déposer dessus une feuille de chou entière bien à plat. La garnir de farce de chou et volaille. Refermer en roulant la feuille de chou sur la farce pour donner la forme d’un cannelloni. Envelopper ce cannelloni bien serré dans le film alimentaire.
-
Renouveler l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients. Faire cuire à la vapeur ou dans un fond de bouillon de volaille environ 20 min.
-
Pendant ce temps, préparer un bol de sauce : mélanger le fromage blanc, le reste de ciboulette ciselée, le jus et le zeste du citron. Saler, poivrer.
-
Égoutter les cannellonis de chou, les déballer et les servir accompagnés de la sauce au fromage blanc.
- 12 belles feuilles de
- 400 g de volaille (blanc de poulet)
- 1
- 1
- 3 c. à s. de crème fraîche
- 2 œufs
- 1 botte de
- 200 g de fromage blanc
- 1
- Sel et poivre
- Film alimentaire spécial cuisson
Cannelloni de chou vert et farce fine de volaille
Equipment
- Plaque de cuisson
Ingrédients
- 12 belles feuilles de chou kale
- 400 g de volaille (blanc de poulet)
- 1 échalote
- 1 carotte
- 3 c. à s. de crème fraîche
- 2 œufs
- 1 botte de ciboulette
- 200 g de fromage blanc
- 1 citron
- Sel et poivre
- Film alimentaire spécial cuisson
Instructions
- Laver les feuilles de chou. Les blanchir à l’eau bouillante salée environ 10 min. Les égoutter. En conserver 4 et ciseler le reste.
- Couper grossièrement les blancs de poulet puis les hacher avec l’échalote, la moitié de la ciboulette, la crème, les œufs. Saler, poivrer. Ajouter le chou ciselé dans le bol du mixeur. Mixer à nouveau.
- Étaler une feuille de film alimentaire sur le plan de travail. Déposer dessus une feuille de chou entière bien à plat. La garnir de farce de chou et volaille. Refermer en roulant la feuille de chou sur la farce pour donner la forme d’un cannelloni. Envelopper ce cannelloni bien serré dans le film alimentaire.
- Renouveler l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients. Faire cuire à la vapeur ou dans un fond de bouillon de volaille environ 20 min.
- Pendant ce temps, préparer un bol de sauce : mélanger le fromage blanc, le reste de ciboulette ciselée, le jus et le zeste du citron. Saler, poivrer.
- Égoutter les cannellonis de chou, les déballer et les servir accompagnés de la sauce au fromage blanc.
Les gestes simples de la recette
Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.
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