Crédit photo: ©Interfel

Délice d’avocat à la mangue

Entrée Petit chef (en famille) Sans porc Vegan Végétarien
Préparation
20 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Moyen
Saveur
Sucrée & salée
Allergènes
Moutarde

Étapes

  1. Ouvre la mangue en deux parties en contournant le noyau. Quadrille au couteau – sans percer la peau - la chair de chaque moitié de mangue et récupère la chair à la cuillère pour la déposer dans un saladier.

  2. Fais de même avec les avocats en prenant soin de retirer le noyau (bien sûr !) et de ne pas percer la coque qui te servira de récipient.

  3. Dans un bol verse le sel, le jus du ½ citron, la moutarde et l'huile d'olive. Mélange bien et nappe ta salade de cette sauce. Assaisonne délicatement les chairs d'avocat et de mangue puis regarni les 4 coques d'avocat de cette délicieuse salade.

L’astuce

Astuce saveur : ajoute quelques feuilles de coriandre fraîche pour le goût et pour la déco.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
  • 2 avocats
  • 1 petite mangue
  • 1/2 citrons
  • 2 c à s d' huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 c à c de moutarde

Délice d'avocat à la mangue

Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 2 avocats
  • 1 petite mangue
  • 1/2 citron
  • 2 c à s d' huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 c à c de moutarde

Instructions
 

  • Ouvre la mangue en deux parties en contournant le noyau. Quadrille au couteau – sans percer la peau - la chair de chaque moitié de mangue et récupère la chair à la cuillère pour la déposer dans un saladier.
  • Fais de même avec les avocats en prenant soin de retirer le noyau (bien sûr !) et de ne pas percer la coque qui te servira de récipient.
  • Dans un bol verse le sel, le jus du ½ citron, la moutarde et l'huile d'olive. Mélange bien et nappe ta salade de cette sauce. Assaisonne délicatement les chairs d'avocat et de mangue puis regarni les 4 coques d'avocat de cette délicieuse salade.

Notes

Astuce saveur : ajoute quelques feuilles de coriandre fraîche pour le goût et pour la déco.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Prélever le jus de citron
Prélever le jus de citron
Découper une mangue
Zester un citron au zesteur
Eplucher une mangue
Tailler une mangue en dés
Réaliser un carpaccio de mangue
Tailler une mangue en julienne
Réaliser une découpe de mangue en hérisson
FR Ignorer les liens de navigation Rechercher Créer 1 Image d'avatar Comment préparer un avocat facilement ?
Comment préparer un avocat facilement ?
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