Cette recette a été sélectionnée pour le programme « Jamais trop économe » : une façon simple de cuisiner de saison tout en maîtrisant son budget alimentaire.
Crédit photo: © Interfel

Burger de légumes croquants au fromage frais et veau haché

Plat Sans porc
Préparation
20 min
Cuisson
Poêle / wok (20 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
Allergènes
Gluten , Lactose

De saison

Étapes

  1. Préparer le fromage frais à l’ail : mélanger le fromage frais et l’ail pressé. Saler et poivrer.

  2. Laver et tailler la courgette en tagliatelles à l’aide d’une mandoline ou d’un économe. La faire revenir dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle soit tendre.

  3. Tailler les radis en fines rondelles. Couper les avocats en fines lamelles. Les arroser de jus de citron.

  4. Cuire les steaks hachés de veau pendant 8 à 10 minutes en les retournant à mi-cuisson.

  5. Ouvrir les burgers. Faire griller le fond des burgers. Garnir le fond des burgers de fromage frais à l’ail.

  6. Monter les burgers. Déposer les steaks, les lamelles d’avocats, les rondelles de radis, les courgettes grillées et finir par la feuille de salade. Refermer le burger et déguster aussitôt.

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Ingrédients
4 personnes
  • 4 pains à burgers
  • 4 steaks hachés
  • 2 avocats
  • 1 courgette
  • 8 radis
  • 4 feuilles de salades
  • 1 c. à soupe d' huile d’olive
  • 1 c. à soupe de jus de citron
Pour le fromage frais à l’ail
  • 250 g de fromage frais
  • 1 gousse d' ail
  • sel
  • poivre

Burger de légumes croquants au fromage frais et veau haché

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Equipment

  • Plaque de cuisson

Ingrédients
  

  • 4 pains à burgers
  • 4 steaks hachés
  • 2 avocats
  • 1 courgette
  • 8 radis
  • 4 feuilles de salade
  • 1 c. à soupe d' huile d’olive
  • 1 c. à soupe de jus de citron

Pour le fromage frais à l’ail

  • 250 g de fromage frais
  • 1 gousse d' ail
  • sel
  • poivre

Instructions
 

  • Préparer le fromage frais à l’ail : mélanger le fromage frais et l’ail pressé. Saler et poivrer.
  • Laver et tailler la courgette en tagliatelles à l’aide d’une mandoline ou d’un économe. La faire revenir dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
  • Tailler les radis en fines rondelles. Couper les avocats en fines lamelles. Les arroser de jus de citron.
  • Cuire les steaks hachés de veau pendant 8 à 10 minutes en les retournant à mi-cuisson.
  • Ouvrir les burgers. Faire griller le fond des burgers. Garnir le fond des burgers de fromage frais à l’ail.
  • Monter les burgers. Déposer les steaks, les lamelles d’avocats, les rondelles de radis, les courgettes grillées et finir par la feuille de salade. Refermer le burger et déguster aussitôt.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

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