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Crédit photo: © UE/MAAF/FAM/Interfel/T.Antablian

Rouleaux de printemps roquette-parmesan

Entrée Végétarien
Préparation
20 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
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Étapes

  1. Laver et essorer la roquette.

  2. Tailler le parmesan en pétales.

  3. Dans un saladier, déposer la roquette (en garder une poignée pour la sauce). Ajouter les pétales de parmesan et assaisonner cette salade avec le jus d'un demi-citron et 1 c. à s. d'huile d'olive. Bien mélanger.

  4. Humidifier une feuille de riz dans un bac d'eau froide. Quand elle commence à être bien souple (compter 20 à 30 secondes), la déposer – aller-retour - sur un linge propre pour retirer le surplus d'eau.

  5. La garnir de roquette au parmesan et rouler comme un rouleau de printemps.

  6. Déposer dans un récipient haut (type verre doseur) la roquette restante. Ajouter le jus de citron et l'huile restants, verser l'eau. Ajouter le parmesan râpé et les pignons puis mixer au mixeur plongeant (en prenant garde aux éventuelles projections).

  7. Servir 3 rouleaux par personne et la sauce à part.

L’astuce

* Dans un régime végétarien strict, la présure  - enzyme d’origine animale nécessaire au caillage (coagulation) du lait - peut être proscrite. Aussi, nous vous invitons à vérifier si votre produit en contient.

Plus d'astuces
Ingrédients
4 personnes
  • 100 g de roquette
  • 80 g de parmesan entier*
  • 1 c. à s. d' huile d'olive
  • 1/2 citrons
  • 12 feuilles de riz (spéciales nems, 18 cm de diamètre)
Pour la sauce :
  • 1 poignée de roquette
  • ½ verre d' eau
  • ½ citrons
  • 2 c. à s. d' huile d'olive
  • 1 c. à s. de parmesan râpé
  • 40 g de pignons de pin

Rouleaux de printemps roquette-parmesan

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Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 100 g de roquette
  • 80 g de parmesan entier*
  • 1 c. à s. d' huile d'olive
  • 1/2 citron
  • 12 feuilles de riz (spéciales nems, 18 cm de diamètre)

Pour la sauce :

  • 1 poignée de roquette
  • ½ verre d' eau
  • ½ citron
  • 2 c. à s. d' huile d'olive
  • 1 c. à s. de parmesan râpé
  • 40 g de pignons de pin

Instructions
 

  • Laver et essorer la roquette.
  • Tailler le parmesan en pétales.
  • Dans un saladier, déposer la roquette (en garder une poignée pour la sauce). Ajouter les pétales de parmesan et assaisonner cette salade avec le jus d'un demi-citron et 1 c. à s. d'huile d'olive. Bien mélanger.
  • Humidifier une feuille de riz dans un bac d'eau froide. Quand elle commence à être bien souple (compter 20 à 30 secondes), la déposer – aller-retour - sur un linge propre pour retirer le surplus d'eau.
  • La garnir de roquette au parmesan et rouler comme un rouleau de printemps.
  • Déposer dans un récipient haut (type verre doseur) la roquette restante. Ajouter le jus de citron et l'huile restants, verser l'eau. Ajouter le parmesan râpé et les pignons puis mixer au mixeur plongeant (en prenant garde aux éventuelles projections).
  • Servir 3 rouleaux par personne et la sauce à part.

Notes

* Dans un régime végétarien strict, la présure  - enzyme d’origine animale nécessaire au caillage (coagulation) du lait - peut être proscrite. Aussi, nous vous invitons à vérifier si votre produit en contient.
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