Crédit photo: © Agence CRU / INTERFEL

Poké rainbowl bittersweet

Préparation
10 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée

Étapes

  1. Émincer finement le chou rouge.

  2. Laver, sécher puis couper les tomates cerises en deux.

  3. Enlever la peau du saumon et le couper en cubes.

  4. Peler puis détailler de fins bâtonnets de carottes jaunes.

  5. Dans 2 assiettes creuses ou bols, déposer en ligne chaque ingrédient en respectant les couleurs de l’arc-en-ciel.

  6. Parsemer de cacahuètes pilées, d’un trait de sauce aigre-douce puis de sel et poivre selon l’envie.

Ingrédients
2 personnes
  • 1/2 chou rouge cru
  • 250 g tomates cerises
  • 2 carottes jaunes
  • 250 g fèves edamame cuites
  • 2 pavés de saumon cru
  • Sauce aigre-douce
  • 1 poignée de cacahuètes pilées
  • Sel
  • Poivre
Bowl bittersweet

Poké rainbowl bittersweet

Recette bowl doux et amère
Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 2 bowls

Ingrédients
  

  • 1/2 chou rouge cru
  • 250 g tomates cerises
  • 2 carottes jaunes
  • 250 g fèves edamame cuites
  • 2 pavés de saumon cru
  • Sauce aigre-douce
  • 1 poignée de cacahuètes pilées
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Émincer finement le chou rouge.
  • Laver, sécher puis couper les tomates cerises en deux.
  • Enlever la peau du saumon et le couper en cubes.
  • Peler puis détailler de fins bâtonnets de carottes jaunes.
  • Dans 2 assiettes creuses ou bols, déposer en ligne chaque ingrédient en respectant les couleurs de l’arc-en-ciel.
  • Parsemer de cacahuètes pilées, d’un trait de sauce aigre-douce puis de sel et poivre selon l’envie.

Video

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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Découper des tomates cerises
Découper des tomates cerises
Monder les tomates
Préparer un chou vert
Eplucher une carotte
Éplucher une carotte
Émincer une carotte en paysanne
Tailler une carotte en bâtonnets
Émincer une carotte en sifflets
Réaliser des tagliatelles de carotte
Tailler une carotte en dés
Tailler une carotte pour un décor
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