Étapes
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Faites cuire le riz blanc dans de l’eau bouillante salée selon les indications du paquet. Égouttez-le, rincez-le rapidement à l’eau froide, puis laissez-le refroidir.
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Faites dorer les filets de poulet dans une poêle avec l’huile à feu moyen pendant 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Laissez-les tiédir, puis découpez-les en tranches fines.
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Coupez les poivrons en fines lanières. Coupez le concombre en demi-rondelles et les abricots en quartiers.
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Préparez la sauce : dans un petit bol, mélangez le beurre de cacahuète, la sauce soja, le jus de citron et le miel. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’eau progressivement jusqu’à obtenir une sauce lisse et onctueuse.
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Assemblez la salade : répartissez le riz dans deux bols. Ajoutez les légumes, les abricots et les lamelles de poulet. Nappez de sauce puis parsemez de menthe et de cacahuètes concassées.
Malin !
Ajoutez du gingembre râpé ou du piment émincé à la sauce.
Ingrédients
- 1
- 1
- ½
- 4
- 120 g de riz
- 2 filets de poulet
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 30 g de cacahuètes grillées
- Sel
- Poivre
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 c. à café de miel

Salade gourmande à la cacahuète
Ingrédients
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- ½ concombre
- 4 abricots
- 120 g de riz
- 2 filets de poulet
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 30 g de cacahuètes grillées
- Sel
- Poivre
Sauce à la cacahuète
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 c. à café de miel
Instructions
- Faites cuire le riz blanc dans de l’eau bouillante salée selon les indications du paquet. Égouttez-le, rincez-le rapidement à l’eau froide, puis laissez-le refroidir.
- Faites dorer les filets de poulet dans une poêle avec l’huile à feu moyen pendant 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Laissez-les tiédir, puis découpez-les en tranches fines.
- Coupez les poivrons en fines lanières. Coupez le concombre en demi-rondelles et les abricots en quartiers.
- Préparez la sauce : dans un petit bol, mélangez le beurre de cacahuète, la sauce soja, le jus de citron et le miel. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’eau progressivement jusqu’à obtenir une sauce lisse et onctueuse.
- Assemblez la salade : répartissez le riz dans deux bols. Ajoutez les légumes, les abricots et les lamelles de poulet. Nappez de sauce puis parsemez de menthe et de cacahuètes concassées.
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