Crédit photo: © Annelyse Chardon - Interfel

Gratin d’igname violet et persillade

Plat Sans porc
Préparation
40 min
Cuisson
Casserole (40 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
Allergènes
Gluten , Lactose , Œuf , Poisson , Soja

De saison

Étapes

  1. Peler l’igname et le détailler en cubes (idéalement avec des gants en latex car il peut être pour certaines personnes, urticant). Le cuire à l’eau bouillante salée et parfumée de 2  gousses d’ail et d’une feuille de 4 épices, environ 20 min.

  2. Egoutter, retirer la feuille de 4 épices et écraser à la fourchette ou au presse-purée manuel avec 2 c à s d’huile d’olive.

  3. Rincer puis émincer très finement les citrons.

  4. Répartir les rondelles de citron dans le fond du plat à gratin (ou cassolettes individuelles).

  5. Etaler dessus les filets de sardine. Saler, poivrer. Répartir sur les sardines la purée d’igname à l’huile d’olive.

  6. Faire cuire au four environ 10 min à 180 °C.

  7. Pendant ce temps, mixer ensemble les biscottes, l’ail, la ciboulette, le persil.

  8. Sortir le plat du four et répartir la persillade sur le gratin. Arroser d’un trait d’huile d’olive et faire gratiner sous le gril du four 5 à 10 min.

  9. Servir accompagné d’une salade de papaye verte ou autre verdure fraîche et croquante du moment.

Ingrédients
4 personnes

Gratin d'igname violet et persillade

Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Type de plat Gratin
Portions 4

Equipment

  • Plaque de cuisson

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Peler l’igname et le détailler en cubes (idéalement avec des gants en latex car il peut être pour certaines personnes, urticant). Le cuire à l’eau bouillante salée et parfumée de 2  gousses d’ail et d’une feuille de 4 épices, environ 20 min.
  • Egoutter, retirer la feuille de 4 épices et écraser à la fourchette ou au presse-purée manuel avec 2 c à s d’huile d’olive.
  • Rincer puis émincer très finement les citrons.
  • Répartir les rondelles de citron dans le fond du plat à gratin (ou cassolettes individuelles).
  • Etaler dessus les filets de sardine. Saler, poivrer. Répartir sur les sardines la purée d’igname à l’huile d’olive.
  • Faire cuire au four environ 10 min à 180 °C.
  • Pendant ce temps, mixer ensemble les biscottes, l’ail, la ciboulette, le persil.
  • Sortir le plat du four et répartir la persillade sur le gratin. Arroser d’un trait d’huile d’olive et faire gratiner sous le gril du four 5 à 10 min.
  • Servir accompagné d’une salade de papaye verte ou autre verdure fraîche et croquante du moment.
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

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