Smoothie bowl aux fruits d’été
Salade et crudités,
Dessert
Les étapes de la recette
-
Couper le melon en deux. Oter les graines et prélever quelques billes de chair à la cuillère parisienne. Prélever le reste de la chair à la cuillère et la placer dans le bol du blender (ou mixeur).
-
Ajouter 4 abricots et 1 pêche dénoyautée, le sucre et le yaourt. Mixer.
-
Laver, sécher les fruits restants. Oter la collerette verte des fraises et dénoyauter les cerises, les abricots et la pêche restante.
-
Emincer finement les fruits.
-
Répartir le smoothie dans 4 bols puis les fruits émincés et/ou dénoyautés ainsi que les billes de melon réservées.
-
Parsemer de muesli et d’amandes effilées grillées juste avant de servir.
Ingrédients pour
Ingrédients
- 1
- 150 g de
- 2 (ou nectarine)
- 100 g de
- 8
- 1 yaourt nature
- 2 c à s de cassonade
- 2 c à s de muesli
- 1 c à s d’ amandes effilées grillées
Les gestes simples pour la recette
Ça pourrait vous plaire
Fraise
Fraise
Melon
Melon
Cerise
Cerise
Abricot
Abricot
Pêche, Nectarine
Pêche, Nectarine
Créez un compte et laissez votre avis
Toutes vos recettes préférés, du contenu exclusifs, des conseils de pros, des surprises ! Depuis votre espace adhérents accédez à plus de contenus sur les fruits et les légumes frais.
Créer un compteVos avis
Aucun commentaire.