Name: Green smoothie
Prep time: 10 min
Ingredients: 1/2 citron; 1 banane; 40 g de myrtilles; 65 g de pousses d’épinard; 1 c. à s. de purée d’amande; 150 ml d’eau froide

Préparation 10 min

Mode de cuisson Sans cuisson

Difficulté Facile

Prix Bon marché

Saveurs Sucrée

La recette en vidéo

Les étapes de la recette

Éplucher la banane. Couper en morceaux et mettez-la dans un blender avec les épinards, les myrtilles, le jus du demi-citron, la purée d’amande et l’eau froide.
Mixer jusqu’à avoir une consistance bien lisse.
Servez bien frais.

Cette recette est proposée dans le cadre du programme européen Life is Better.

Ingrédients pour

Ingrédients

1/2 citrons
1 banane
40 g de myrtilles
65 g de pousses d’épinard
1 c. à s. de purée d’amande
150 ml d’eau froide

Malin !

Ajoutez quelques glaçons au moment de mixer.

Le programme Life is Better

Les gestes simples pour la recette

Préparer une eau aromatisée aux fruits, aux légumes

Préparer une eau aromatisée aux fruits, aux légumes En photo

Zester un citron au zesteur

Zester un citron au zesteur En vidéo

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