Midi

• Dips de carottes de couleur sauce fromage blanc paprika
• Aiguillette de canard, riz safrané
• Fromage blanc confiture d’abricot

Soir

• Mini cake de potimarron au chorizo et salade aux graines
• Compote

Midi

• Cannellonis poulet, sauce champignons
• Yaourt
• Gâteau upside-down aux kakis, miel et sirop aux quatre épices

Soir

• Velouté de poireaux au fromage frais
• Toasts à l’ail
• Poire

Midi

• Quinoa au curry et carottes
• Camembert rôti raisins

Soir

• Salade verte aux noix
• Galettes de semoule poireaux
• Yaourt nature
• Pomme

Midi

• Carpaccio de kaki, roquette, noisettes et chèvre chaud
• Pommes de terre Hasselback
• Skyr

Soir

• Salade tiède de haricots coco au chorizo croustillant
• Ile flottante

Midi

• Papillote de poireaux et cabillaud
• Faisselle
• Raisin

Soir

• Petites galettes de restes de lentilles corail et carottes, crème au curry, coriandre
• Compote pomme-rhubarbe

Midi

• Rôti de bœuf et poêlée de pommes de terre aux champignons
• Yaourt nature
• Pomme

Soir

• Salade verte
• Crumble de carottes au citron et parmesan
• Poire

Midi

• Filet de poulet grillé et pâtes
• Crumble express de raisin aux noisettes 

Soir

• Tarte aux poireaux, au parmesan et au thym et salade
• Compote

Jamais trop économe

Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.

Découvrez leur sélection de recettes à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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