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Tonik’smoothie au kiwi
Boisson
Végétarien
Étapes
-
Ouvrir les oranges en deux pour les presser.
-
Peler les pommes et les kiwis puis les détailler grossièrement en morceaux.
-
Les verser dans le bol du blender et les mixer finement avec le jus d'orange, le sucre et la menthe.
-
Piler la glace : placer les glaçons au centre d'un torchon propre.
-
Bien fermer le torchon et frapper les glaçons sur une planche à découper en bois ou sur le plan de travail (en tous cas, sur une surface dure et propre !) ou mixer les glaçons au blender.
-
Servir le smoothie avec la glace pilée dans de grands verres à jus de fruit.
Ingrédients
personnes
- 4 à jus (type Maltaises)
- 2
- 4
- 4 feuilles de menthe fraîche
- 1 c à s de sucre
- 8 glaçons
Tonik'smoothie au kiwi
Ingrédients
Instructions
- Ouvrir les oranges en deux pour les presser.
- Peler les pommes et les kiwis puis les détailler grossièrement en morceaux.
- Les verser dans le bol du blender et les mixer finement avec le jus d'orange, le sucre et la menthe.
- Piler la glace : placer les glaçons au centre d'un torchon propre.
- Bien fermer le torchon et frapper les glaçons sur une planche à découper en bois ou sur le plan de travail (en tous cas, sur une surface dure et propre !) ou mixer les glaçons au blender.
- Servir le smoothie avec la glace pilée dans de grands verres à jus de fruit.
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Les gestes simples de la recette
Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.
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