Tonik’smoothie au kiwi
Crédit photo: © Philippe DUFOUR/Interfel
Recette: Interfel
Les étapes de la recette
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Ouvrir les oranges en deux pour les presser.
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Peler les pommes et les kiwis puis les détailler grossièrement en morceaux.
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Les verser dans le bol du blender et les mixer finement avec le jus d'orange, le sucre et la menthe.
-
Piler la glace : placer les glaçons au centre d'un torchon propre.
-
Bien fermer le torchon et frapper les glaçons sur une planche à découper en bois ou sur le plan de travail (en tous cas, sur une surface dure et propre !) ou mixer les glaçons au blender.
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Servir le smoothie avec la glace pilée dans de grands verres à jus de fruit.
Ingrédients pour
Ingrédients
- 4 à jus (type Maltaises)
- 2
- 4
- 4 feuilles de menthe fraîche
- 1 c à s de sucre
- 8 glaçons
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