Crédit photo: ©UE/MAAF/FAM/Interfel/T.Antablian

Bouquets de chou-fleur sauce mascarpone à l’orange

Entrée Petit chef (en famille) Sans gluten Sans porc Végétarien
Préparation
10 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Sucrée & salée
Allergènes
Lactose

Étapes

  1. Sépare au couteau le chou-fleur en petits bouquets de la taille d'une bouchée.

  2. Lave bien l'orange puis râpe sa peau pour récupérer le zeste (petite peau très fine, très parfumée, en surface de l'écorce).

  3. Presse une demi-orange pour la sauce (presse l'autre moitié pour toi !).

  4. Dans un bol mélange le mascarpone, le jus d'orange et les zestes. Sale puis mélange bien.

  5. Pique chaque petit bouquet sur un pic en bois.

  6. Pour déguster, trempe chaque bouchée de chou-fleur dans la sauce à l'orange

Ingrédients
4 personnes

Bouquets de chou-fleur sauce mascarpone à l'orange

Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Encas, Salade et crudités
Portions 4

Equipment

  • Plaque de cuisson

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Sépare au couteau le chou-fleur en petits bouquets de la taille d'une bouchée.
  • Lave bien l'orange puis râpe sa peau pour récupérer le zeste (petite peau très fine, très parfumée, en surface de l'écorce).
  • Presse une demi-orange pour la sauce (presse l'autre moitié pour toi !).
  • Dans un bol mélange le mascarpone, le jus d'orange et les zestes. Sale puis mélange bien.
  • Pique chaque petit bouquet sur un pic en bois.
  • Pour déguster, trempe chaque bouchée de chou-fleur dans la sauce à l'orange
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Les gestes simples de la recette

Des étapes simples, des astuces utiles et des gestes malins pour cuisiner sans stress, même à quatre mains.

Ouvrir une orange
Ouvrir une orange
Préparer des tranches d'oranges confites
Couper une orange
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