Wraps chou rouge

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Encas, Snack, Bouchée
Wraps colorés

Crédit photo: © Agence CRUS/Interfel

Recette: Agence CRUS - Interfel

Préparation 20 min
Difficulté Facile
Prix Bon marché
Saveurs Salée

Les étapes de la recette

Sauce

  1. Dans un bol, mélanger le yaourt grec avec la mayonnaise.

  2. Incorporer ensuite l'huile d'olive peu à peu au fouet, puis ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger. Si la sauce est trop liquide, la laisser prendre au réfrigérateur au moins 1 heure.

Wrap

  1. Couper le concombre, la laitue et le choux rouge en fines lanières.

  2. Tartiner les wraps de sauce blanche puis étaler les lanières de légumes les unes sur les autres, si nécessaire, ajouter à nouveau un peu de sauce.Replier la moitié inférieure du wrap puis le rouler.

  3. Couper en deux en diagonale et déguster sans attendre.

Ingrédients pour

6

Ingrédients

Wraps
  • 2 choux rouges
  • 1 concombre
  • Quelques feuilles salade
  • féta
Sauce
  • 2 yaourts grecs natures
  • 2 c.à.s soupe de mayonnaise
  • 1/2 gousse ail hachée
  • 1 c.à.s menthe séchée
  • Quelques gouttes citron
  • 4 c.à.s. huile d'olive
  • sel 

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