Menu de la semaine du 09/10 au 15/10
Ma liste de course
Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.
- 4 salades
- 6 tomates
- 5 oignons
- 160g de épinards
- 14 carottes
- 750g de champignon
- 3 patates douces
- 2 poireaux
- 3 betteraves
- 2 choux-fleurs
- 6 poires
- 11 pommes
- 800g de raisins
- 5 châtaignes
- 2 oranges
- 3 citrons
- 1 citron vert