Cette recette a été sélectionnée pour le programme « Jamais trop économe » : une façon simple de cuisiner de saison tout en maîtrisant son budget alimentaire.
Crédit photo: ©Shutterstock

Croquettes aux blettes et aux pommes de terre

Entrée Sans porc Végétarien
Préparation
40 min
Cuisson
Poêle / wok (10 min)
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Salée
Allergènes
Gluten , Lactose , Œuf

Étapes

  1. Laver les blettes. Oter les plus grosses fibres des côtes puis ciseler finement côtes et feuilles. Faire cuire les blettes à la vapeur 10 à 15 minutes (ou à l’eau bouillante salée, auquel cas les essorer soigneusement en fin de cuisson). Laisser bien égoutter.

  2. Peler puis écraser les pommes de terre en purée.

  3. Casser 3 œufs dans un saladier. Ajouter la farine, l’échalote et l’ail hachés et la crème liquide. Saler, poivrer. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.

  4. Ajouter les blettes et les pommes de terre écrasées. Bien mélanger à nouveau.

  5. Dans une assiette creuse, casser un œuf puis le battre en omelette à la fourchette. Dans une autre verser la chapelure.

  6. Former des galettes avec la préparation aux blettes puis les passer successivement dans l’œuf battu puis dans la chapelure (l’œuf fera adhérer la chapelure aux galettes).

  7. Faire chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive. Faire dorer les galettes 4 à 5 minutes sur chaque face (il se peut que vous ayez à faire plusieurs « services », auquel cas, ajouter un peu d’huile dans la poêle ; pour qu’elles soient bien dorées, les galettes doivent toujours être en contact avec un fond d’huile).

  8. En fin de cuisson déposer les galettes sur du papier absorbant pour éliminer un éventuel surplus de gras. Servir accompagnées d’une salade verte.

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Cette recette fait partie de nos menus Jamais Trop Econome.

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Ingrédients
4 personnes
  • 4 feuilles (et côtes) de blettes
  • 3 pommes de terre cuites
  • 4 œufs
  • 100 g de farine
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ ail
  • 40 cl de crème liquide
  • Sel et poivre
  • 4 c à s d’ huile d’olive
  • Chapelure

Croquettes aux blettes et aux pommes de terre

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Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Type de plat Sandwiches et tartines
Portions 4

Equipment

  • Plaque de cuisson

Ingrédients
  

  • 4 feuilles (et côtes) de blette
  • 3 pommes de terre cuites
  • 4 œufs
  • 100 g de farine
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ ail
  • 40 cl de crème liquide
  • Sel et poivre
  • 4 c à s d’ huile d’olive
  • Chapelure

Instructions
 

  • Laver les blettes. Oter les plus grosses fibres des côtes puis ciseler finement côtes et feuilles. Faire cuire les blettes à la vapeur 10 à 15 minutes (ou à l’eau bouillante salée, auquel cas les essorer soigneusement en fin de cuisson). Laisser bien égoutter.
  • Peler puis écraser les pommes de terre en purée.
  • Casser 3 œufs dans un saladier. Ajouter la farine, l’échalote et l’ail hachés et la crème liquide. Saler, poivrer. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
  • Ajouter les blettes et les pommes de terre écrasées. Bien mélanger à nouveau.
  • Dans une assiette creuse, casser un œuf puis le battre en omelette à la fourchette. Dans une autre verser la chapelure.
  • Former des galettes avec la préparation aux blettes puis les passer successivement dans l’œuf battu puis dans la chapelure (l’œuf fera adhérer la chapelure aux galettes).
  • Faire chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive. Faire dorer les galettes 4 à 5 minutes sur chaque face (il se peut que vous ayez à faire plusieurs « services », auquel cas, ajouter un peu d’huile dans la poêle ; pour qu’elles soient bien dorées, les galettes doivent toujours être en contact avec un fond d’huile).
  • En fin de cuisson déposer les galettes sur du papier absorbant pour éliminer un éventuel surplus de gras. Servir accompagnées d’une salade verte.
Keyword bete, bettes, blete, blette
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2 avis
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  • Philippe G.

    Préciser les quantités de blettes et PdT en masse me semble nécessaire. Avec les blettes de mon jardin, même en me méfiant, impossible de faire des croquettes ! Plutôt des crêpes !!

  • Nicholas B.

    j’ai utilisé 40ml de crème liquid, pas 40cl. Néanmoin, la pâte était très molle. J’ai ajouté plus de farine. Enfin, les croquettes étaient bon.

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