Midi

• Sardines grillées et salade verte
• Navets farcis aux champignons et au fromage frais
• Compote pomme banane

Soir

• Salade d’endives au chorizo croustillant
• Riz cantonais
• Fromage blanc à la crème de marron

Midi

• Salade de boulgour, carotte et féta
• Cassoulet de poireau et faux-filet de bœuf
• Bethmale

Soir

• Gaufres salées au potimarron et au comté
• Moelleux au kiwi et au citron

Midi

• Salade de chou rouge à l’orange et aux graines
• Filet de limande en papillotes et riz à la tomate
• Crème dessert

Soir

• Rouleau de printemps aux pousses de salade et fromage de chèvre
• Saucisses de Toulouse et lentilles corail
• Brie de Meaux

Midi

• Penne au potimarron et copeaux de parmesan
• Faisselle
• Madeleines farcies aux châtaignes

Soir

• Bagel champignons et ricotta aux fines herbes
• Ile flottante

Midi

• Salade de chou rouge aux noix et à l’emmental
• Parmentier de carotte
• Flan au caramel

Soir

• Croque-monsieur champignon jambon emmental
• Petit suisse
• Pomme

Midi

• Minestrone aux saucisses fumées
• Tomme
• Salade d’orange à la cannelle

Soir

• Terrine de poisson
• Tarte fine aux carottes de couleurs et fromage frais

Midi

• Pousses d’épinards en salade
• Gratin d’endives express
• Pain perdu aux pommes

Soir

• Cake aux olives
• Omelette aux poireaux et au chèvre 
• Clémentines caramélisées aux épices

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

Consulter nos autres menus économes