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Menu de la semaine du 30/10 au 05/11

Ma liste de course

Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.

jamais trop econome

Jamais trop économe

Lundi

Midi

Soir

Mardi

Midi

Soir

Minestrone de légumes
Facile
20 min

Mercredi

Midi

  • Salade verte roquefort et noix
  • Saumon sauce au beurre blanc et risotto aux blettes
  • Verrines de compote de pomme coing fromage blanc et muesli

Soir

  • Salade de betterave et feta
  • Flan de carottes
  • Panna cotta de mangue
panPanacotta mangue passion
De saison

Jeudi

Midi

Soir

De saison

Vendredi

Midi

Soir

Semoule de lait aux poires
De saison
Facile
5 min
(1 vote)

Samedi

Midi

Soir

Dimanche

Midi

Soir

Gratin butternut dauphinois
Facile
15 min
(2 votes)

Les autres recettes de saison

De saison
Facile
10 min
De saison
Facile
20 min
De saison
Facile
20 min

Les fruits et légumes de saison

champignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Salade
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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