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Menus de la semaine du 15/01 au 21/01

Ma liste de course

Retrouvez la liste des fruits et légumes pour les 2 prochaines semaines

jamais trop econome

Jamais trop économe

Lundi

Midi

Soir

Mardi

Midi

Soir

  • Wraps aux carottes et betteraves, fromage frais ciboulette et moutarde
  • Compote pomme framboise, flocons d’avoine, noisettes torréfiées

Mercredi

Midi

Soir

Curry vert Thaï au brocoli, champignons et poulet
De saison

Jeudi

Midi

Soir

Vendredi

Midi

Soir

Samedi

Midi

Soir

Dimanche

Midi

Soir

Les autres recettes de saison

De saison
De saison
Facile
5 min

Les fruits et légumes de saison

champignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Salade
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Clémentine, Mandarine
Clémentine, Mandarine

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

Consulter nos autres menus économes

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Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…