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Crédit photo: © Interfel

Smoothie d’automne

Boisson Petit chef (en famille) Végétarien
Préparation
10 min
Cuisson
Sans cuisson
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveur
Sucrée
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De saison

Étapes

  1. Lave tous les fruits et détaille-les en quartier (attention aux noyaux des prunes ; pense à bien les enlever !). Mets 2 prunes de côté. Coupe-les en tous petits cubes.

  2. Prends la centrifugeuse et dépose les fruits dedans (sauf la noix de coco).

  3. Appuie sur le bouton, récupère le jus qui sort de la machine dans 4 verres à jus de fruits.

  4. Ajoute au dessus une cuillerée à café de noix de coco râpée et quelques mini-cubes de prune.

  5. A déguster avec une paille (prévois aussi une petite cuillère pour récupérer les petits morceaux de prune).

L’astuce

Option gourmande : dépose au-dessus de la boisson, délicatement, une cuillerée de fromage blanc légèrement sucré dans chaque verre.

Ingrédients
4 personnes

Smoothie d'automne

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Temps de préparation 10 minutes
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Lave tous les fruits et détaille-les en quartier (attention aux noyaux des prunes ; pense à bien les enlever !). Mets 2 prunes de côté. Coupe-les en tous petits cubes.
  • Prends la centrifugeuse et dépose les fruits dedans (sauf la noix de coco).
  • Appuie sur le bouton, récupère le jus qui sort de la machine dans 4 verres à jus de fruits.
  • Ajoute au dessus une cuillerée à café de noix de coco râpée et quelques mini-cubes de prune.
  • A déguster avec une paille (prévois aussi une petite cuillère pour récupérer les petits morceaux de prune).

Notes

Option gourmande : dépose au-dessus de la boisson, délicatement, une cuillerée de fromage blanc légèrement sucré dans chaque verre.
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