Couscous de chou-fleur aux raisins secs et cumin

Salade et crudités, Entrée , Petit chef (en famille)
En famille

Crédit photo: ©Interfel

Recette: Interfel

Préparation 20 min
Mode de cuisson Sans cuisson
Difficulté Facile
Prix Bon marché
Saveurs Sucrée & salée

Les étapes de la recette

  1. Lave ton demi-chou-fleur et sèche-le avec du papier absorbant.

  2. Place ta râpe au dessus d'un saladier puis râpe les bouquets de chou-fleur jusqu'à obtenir une sorte de semoule (au besoin, demande à un grand de te donner un petit coup de main). Garde les tiges au frais pour faire plus tard un délicieux potage.

  3. Dans un bol, verse le sel, le jus de la ½ orange, le cumin et l'huile d'olive. Mélange bien puis verse cette sauce sur la semoule de chou-fleur.

  4. Ajoute enfin les raisins secs et mélange à nouveau. C'est prêt, c'est frais et croquant !

Ingrédients pour

4

Ingrédients

  • ½ choux-fleurs
  • 50 g de raisins secs
  • 2 c à s d' huile d'olive
  • ½ oranges
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée de sel

Créez un compte et laissez votre avis

Toutes vos recettes préférés, du contenu exclusifs, des conseils de pros, des surprises ! Depuis votre espace adhérents accédez à plus de contenus sur les fruits et les légumes frais.

Créer un compte

Vos avis

Aucun commentaire.

La newsletter Les Fruits et Légumes Frais, c’est

De nouvelles recettes de saison, savoureuses et abordables

Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…