Midi

• Salade endive au chorizo croustillant
• Lasagne aux champignons et poulet
• Compote pomme coing

Soir

• Velouté de lentilles corail lait de coco et gingembre
• Pizza potimarron jambon et oignon rouge
• Yaourt nature au miel

Midi

• Carottes râpées aux zestes de citron
• Cuisses de dinde à la moutarde et purée de pomme de terre
• Comté Tarte au chocolat maison

Soir

• Salade de mâche au magret fumé, féta et grenade
• Omelette au persil
• Fromage blanc vanille

Midi

• Salade de pois chiche, oignon rouge, persil et thon
• Roulés de poireaux carottes au merlan
• Salade d’oranges à la cannelle

Soir

• Salade verte vinaigrette
• Cake aux fanes de carottes zestes de citron chèvre et menthe
• Faisselle nature

Midi

• Verrine pomelo et crevettes
• Risotto aux blettes
• Sucettes de pomme et noix de coco

Soir

• Salade verte vinaigrette
• Galettes complètes (jambon, fromage, œuf)
• Verrine fromage blanc kiwi et granola maison

Midi

• Salade de mâche aux noix
• Cassoulet de Poireau et saucisse de Toulouse
• Tome de Brebis

Soir

• Salade croquante de fenouil au saumon
• Gaufre de butternut parmesan
• Crumble minute Poire et spéculoos

Midi

• Velouté de potimarron
• Spaghettis à la carbonara aux petits légumes
• Mousse au citron

Soir

• Bouillon de légumes et vermicelles
• Bruschetta poireaux, oignon endives et lardons
• Ananas frais

Midi

• Timbale de brocoli au citron et poisson et boulgour
• Fromage de chèvre frais
• Clémentines

Soir

• Crème de butternut et chips de chorizo
• Nage de gambas et haddock, poireaux, piment, citronnelle, pomme granny et riz Thai
• Carpaccio d’ananas et grenade, boule glace vanille, coulis chocolat

Jamais trop économe

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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