L’orange pour les enfants

Des idées recettes pour vos enfants

Éveillez-les à la saveur du fruit en le pressant. Un verre de jus d’orange chaque matin leur donnera énergie et vitamines nécessaires pour la journée. Par contre, dès que l’agrume est pressé, il faut se dépêcher de le boire, sous peine de perdre les bienfaits de la vitamine C, qui s’oxyde à l’air.

Plus grands, ils apprécieront sans doute l’association gourmande orange et chocolat. Proposez-leur par exemple une mousse au chocolat avec quelques zestes d’orange ou encore des suprêmes d’orange nappés de chocolat chaud. Un délice que les parents partageront avec leurs petits gourmands !

Faites découvrir les fruits et légumes frais à vos enfants