Le blog des Fruits et Légumes Frais

Des fruits et des légumes dans ta vie ! Des couleurs, du plaisir, et tout ça sans prise de tête : ici, les fruits et légumes t’accompagnent avec des conseils pour savourer ton quotidien sans dépenser toute ton oseille. Astuces petit budget, inspirations lifestyle, food hacks… C’est tout frais, à toi de picorer !

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En famille

Apéro pour petits et grands : recettes fun à partager 

On oublie le réflexe du samedi soir ou les plateaux charcut’/fromage : l’apéritif peut devenir un dîner complet et ultra simple à préparer. On pique, on rigole, on assemble avec […]

Cuisines du monde

Manger pimenté pour les débutants : mode d’emploi

Le piment n’est pas réservé qu’aux warriors de TikTok qui croquent des piments entiers sous les applaudissements. C’est d’abord une affaire de plaisir, pas une punition ! Doux, fruité, fumé, […]

Fêtes

C’est l’horreur ! Nos meilleures recettes salées pour Halloween

Halloween, cette tradition celtique célébrée depuis plus de 2500 ans, est aussi une fête qui rassemble un soir par an petits et grands autour de moments frémissants d’horreur : déco […]

Organisation

Organiser ses courses en mode smart pour bien manger

On pense souvent, et à tort, que ce qui coûte le plus cher, c’est bien manger. Eh bien non, c’est le gaspillage qui coûte le plus : chaque Français.e jette […]

Astuces

Les meilleurs food hacks avec des fruits et légumes frais

L’été, on rêve plutôt de siroter des mojitos au bord de la piscine que de passer des heures en cuisine. Pour te faciliter la tâche, on a pensé à quelques […]

Gagner du temps

5 plats de la flemme validés par une nutritionniste

Vous manquez de temps ou d’envie de cuisiner ? Mais vous refusez de vous contenter d’un reste de chips ? Bonne nouvelle : bien manger sur le pouce, c’est possible. […]

Organisation

10 idées de repas sans frigo, faciles et frais, même par 30°C

En road trip, en pique-nique ou en camping, il est tout à fait possible de se régaler avec des fruits et légumes frais. Bonne nouvelle : pas besoin de frigo […]

Je me cultive

Frigo ou pas frigo ? Quiz spécial fruits et légumes d’été

Tu crois tout savoir sur la conservation des F&L ? Réponds “frigo” ou “pas frigo”, puis découvre si tu fais partie de la team fraîcheur… ou de la team erreur. […]

Prendre soin de moi

Canicule : les aliments à consommer quand il fait (très) chaud

Quand le thermomètre explose et que les températures frôlent ou dépassent les 35°C, le corps réclame une seule chose : de la fraîcheur et de l’hydratation. En période de canicule, […]

En famille

Cuisine pour ado : ces recettes qu’ils peuvent vraiment faire seuls

Pas besoin d’être un chef étoilé ni d’avoir lu des tas de livres pour se débrouiller en cuisine à l’adolescence. Aujourd’hui, de plus en plus d’ados veulent cuisiner eux-mêmes : […]

Organisation

Que manger en festival cet été ? Le guide food malin et fruité

Les festivals, c’est plus que du son à fond, des paillettes autour des yeux et une tente plantée à la va-vite. C’est une ou plusieurs journées de pur kiff, avec […]

Cuisines du monde

Tour du monde des food trucks : explosion de saveurs !

Si vous débutez aux fourneaux ou que vous manquez de temps, la street food est votre meilleure alliée : simple, rapide à préparer, généreuse et savoureuse grâce aux fruits et […]

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