Menu de la semaine du 06/11 au 12/11
Ma liste de course
Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.
- 1,5 potimarrons
- 1 courge butternut
- 500g de champignon
- 6 carottes
- 3 poireaux
- 3 salade verte
- 5 oignons
- 4 betteraves
- 1/2 chou rouge
- 125g de tomates cerises
- 1 concombre
- 150g mâches
- 125g roquette
- 1 fenouil
- 1/2 chou vert frisé
jamais trop econome
Les autres recettes de saison
Les fruits et légumes de saison
Oignon
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Champignon de paris
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Salade
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Carotte
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Avocat
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Prune
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Poire
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Pomme
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Citron, Citron vert
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Raisin
Raisin
Noix
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Châtaigne
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Endive
Endive